Kto jest on-line:
 
 

Wykresy w telefonie Cell

m.28dni.pl (iphone, android)
 
 

Szybka pomoc!

Coś sprawia Ci trudność, nie rozumiesz opcji? Napisz do pomocy 28dni lub eksperta.

 
 
 
 

Komentarze forum

merlenke: Jeszcze mi sie przypomnialo Szyjemy Sukienki - mam od nich sporo sukienek i suknie slubna. Zaws ...

 

KarpatkaST: Hej, pisałam tu kiedyś posta dotyczącego celullitu. Szczorkuje się codziennie wieczorem na ...

 

KarpatkaST: Olejek z Nashi, używam od lat i nie zamienię na nic. A jest tak wydajny, że przy moich gęst ...

 

KarpatkaST: A może sprawdzi się u was "czas dla siebie". Informujesz, że w czasie dla siebie oni za ...

 

jagodalg84: Współczuję :cry: ...

 

merlenke: Jesteś na normalnej diecie tzn.? Opisz szerzej co przez to rozumiesz. I dlaczego nie słu ...

 

KarpatkaST: Chciałabym przejść na dietę białkowo-tluszowa , moje pytanie czy ktoś mógłby mi trochę ...

 

Domisia0407: Siostra jest bardzo chora ,rak 4 stadium , jak z nią rozmawiac?Nie potrafię, tak się boje , ...

 

karolciat: a to możemy już je drukować? nie zauważyłam, żeby się coś naprawiło... ...

 

KarpatkaST: Ubrania: Trendy juz mnie nie interesuja. Chodze w bawelnie, merino i lnie. Praktykuje mini ...

 

Amazonka: Do gina najlepiej zabrać wykresy z 28dni jako uzupełnienie diagnostyki. ...

 

ngL: Dodam do powyższego, że istotne jest przede wszystkim zbadanie poziomu estradiolu między 3 a ...

 

merlenke: Lekarz powinien pobrać cytologię na pierwszej wizycie, antykoncepcje zawsze dobieramy po zrob ...

 

KarpatkaST: Jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa? Powinnam się umówić od razy na cytologię czy w t ...

 

KarpatkaST: No gres. I to taki na którym nic nie widać. Niekoniecznie w połysku … weź kilka do domu i ...

 
 

Płodność – moja czy nasza? 27 Wrz 17:22

 

Każda z nas ma swoją własną historię poznania FAM. Wiele kobiet rozpoczęło monitorowanie płodności za radą lekarza (zwykle w czasie starań o dziecko). Niektóre z nas dotarły do tematu samoobserwacji dzięki mediom – internetowi lub książkom. Inne zostały zachęcone przez mamę, siostrę albo przyjaciółkę. Słyszałam także o sytuacjach, kiedy to ukochany mężczyzna jest tym, który podrzuca pomysł poznawania płodności... Ano właśnie, mężczyźni. Chyba każda z nas zastanawiała się kiedyś:

Co mój facet powinien wiedzieć o FAM?

Odpowiedzi na to pytanie może być wiele. Wśród par, które decydują się na kontrolowanie poczęć z wykorzystaniem FAM postawy są różne. Oto kilka możliwości...

Wszystko razem!

Wiele par decyduje się na wspólną naukę metod. Myślą zwykle: przecież to jasne – decyzje w kwestii rodzicielstwa musimy podejmować razem. Jeżeli nie chcemy mieć (teraz lub w ogóle) dzieci, to musimy zadbać o to we dwoje.

Takie pary zwykle traktują rozpoznawanie płodności jako wspólne zadanie. Mężczyzna towarzyszy kobiecie w codziennej obserwacji: podaje rano termometr i nanosi wartość pomiaru na kartę, interesuje się wynikami badania śluzu. Potem razem interpretują wykres.

W takim układzie odpowiedzialność za kontrolowanie poczęć jest równo podzielona. Nie ma obaw, że gdyby metoda zawiodła, kobieta zostanie obarczona winą za niepowodzenie. Oboje mają wgląd w przebieg cyklu i wiedzę niezbędną do ocenienia, jaki sposób działania będzie sprzyjał ich planom.

Podział ról

Są także pary, które wolą wprowadzić swego rodzaju podział zadań. Wiele kobiet nie wyobraża sobie sytuacji, w której mężczyzna angażuje się w obserwowanie śluzu i interpretowanie wykresu; także niektórzy mężczyźni czują się zakłopotani, gdy muszą poruszać temat kobiecej fizjologii. Takie pary wybierają inną strategię: zadaniem kobiety jest prawidłowe rozpoznanie płodności, podczas gdy mężczyzna ma zadbać o „przestrzeganie reguł” – stale interesować się, w której fazie cyklu znajduje się kobieta i planować czas w taki sposób, żeby stosowanie metody było jak najbardziej efektywne i jak najmniej uciążliwe. Oznacza to także zwracanie uwagi na ewentualne zaburzenia i eliminowanie ich. Przykład? „Kochanie, nie pij tego drinka, bo jutro będziesz miała zaburzoną temperaturę!” :-)

Taki podział ról to układ oparty na wzajemnym zaufaniu. Z jednej strony mężczyzna ufa kobiecie, że ta starannie i dokładnie interpretuje swoje wykresy. Z drugiej – kobieta ufa mężczyźnie, wie, że może liczyć na jego wsparcie i zrozumienie; wie, że on nie będzie nalegał na zbliżenia w okresie płodnym lub zapewni antykoncepcję na ten czas. Pary o nastawieniu zadaniowym, podobnie jak te, które prowadzą wspólnie zapiski, są zmotywowane do działania razem i podejmowania decyzji we dwoje. To z pewnością zbliża ludzi do siebie i pomaga pielęgnować relacje.

Babskie sprawy?

Niestety, w niektórych związkach sprawami związanymi z kontrolowaniem poczęć zajmuje się tylko kobieta, a mężczyzna czuje się zwolniony z odpowiedzialności – przecież ona bierze pigułki albo prowadzi wykres, więc to tylko jej sprawa. Błąd! Zapobieganie ciąży lub planowanie jej dotyczą obojga, zarówno w sensie czysto biologicznym, jak i psychologicznym oraz społecznym. Bez względu na to, jaką metodę wybieracie – róbcie to wspólnie i rozmawiajcie o swoich planach.

A jak to jest u Was? Jaki model współpracy w rozpoznawaniu płodności i naturalnej kontroli poczęć jest, Waszym zdaniem, najlepszy? A może uważacie, że facetom nic do tego? ;-) Zapraszam do dyskusji!

Pozdrawiam
 - Doro

 
Komentarze
  • jamare 03 Maj 19:27

    od wrzesnia ucze Metody Rotzera na naukach przedmalzenskich w fajnej atmosferze super szybko mijaja nam te 3 godziny warsztatow a Panowie o wiele szybciej i dokladniej ucza sie od Pan. Dajcie im tylko szanse! Faceci sa bardziej logiczni i nie poddaja sie emocjom tak latwo jak Panie wiec logicznie i matematycznie obliczaja dni plodne i nieplodne :-)
  • MonikaP88 19 Wrz 19:12

    Moj maz to sie pyta czy temperatura rosnie czy spada ale tylko to go interesuje widzial wykres kilka razy stwierdzil ze za duzo to jak dla niego do ogarniecia hehe :)
  • Ectasa20 22 Wrz 15:51

    Witam mam kilka pytań .... Chcialam sie dowiedziec czy moja miesiaczka jest regularna 27.06.013, 230713, 19.08.13 ? Miesiaczke mialam dostac 15.09.13 z moich obliczen ... juz spoznia mi sie tydzien w srode 11.09 zrobilam test wyszedl negatywny w czwartek i piatek pozytywny dzisiaj znowu powtorzylam 22.09 pozytywny niepokoi mnie druga kreska ktora jest blado rozowa czy to wczesna ciąza w ktorym moge byc tygodniu . Czy gin jest w stanie obliczyc kiedy zaszlam w ciaze ktorego dnia doszlo do zaplodnienia czy to jest wiarygodne .... dotego dodam ze strasznie boli mnie brzuszek czasem az nie do wytrzymania mam bole kregoslupa czy to normalne ..w torym tygodniu wystepuja zachcianki czy moga od poczatku? mam ochote na same kwaśne rzeczy jestem senna i zmeczona czy w moim przypadku z dat miesiaczkowych dni przed okresem 19.08 byl nieplodny jak tak to ile dni jest nie plodnych .. bo mam powazny problem jeszcze jedno pytanie czy da sie sprawdzic jakos czy dziecko jest innego koloru skory prosze o pomoc błągam
  • klaudynajo 12 Lip 21:57

    a mój Mąż nie interesuje się niczym, mimo, że niby razem staramy się o dziecko. Nawet jak mówię, że chyba jest owu i trzeba działać to ma to w nosie.
  • jamare 04 Sty 10:46

    moj Maz mnie szturcha jak mi alarm w termometrze dzwoni bo go wcale nie slysze bo jest zbyt cicho lub przysnelam. przez to,ze juz 6 lat sie staramy o potomstwo-duzo sie nauczyl o fizjologii i anatomii mimochodem :-) . za idealne uznaje postawe 1 i 2 -plodnosc to sprawa pary. Do plodnosci potrzeba dwoch osob bo zadna sama z siebie nie jest zdolna do wydania na swiat potomstwa.
  • bura_gwiazdka 02 Sty 20:04

    u nas podobnie, podział ról. :) podawanie termometru, przypominanie o uzupełnianiu. tak samo wspólne zaglądanie do wykresu. owszem, nie zna niuansów metody, ale w pełni jej ufa i zna ogólne zasady. no i na pewno nie oskarża mnie tylko o moja płodność. wie doskonale, że jeśli nie zachodzę w ciążę, to nie jest moja fanaberia, tylko z moim organizmem [lub jego, ale jego jeszcze nie badaliśmy] jest coś nie tak. i nie wyobrażam sobie, że gdybyśmy znaleźli się w ciąży nieoczekiwanej i nieplanowanej, by to była wyłącznie moja wina, że tak się stało. w końcu dziecko powstaje z genów obojga rodziców, takie podstawy biologii ma. ;)
  • be_atka 17 Paź 08:34

    mój mąż pierwszy raz zetknął się z tematem podczas nauk przemałżeńskich, ja byłam pozytywnie nastawiona więc i jemu wytłumaczyłam, że te nauki to nie 'zło konieczne' tylko sposób na udane zaplanowanie dzieci :) w tej chwili mój mąż potrafi odczytać wykres, wie z czym to się je, ale raczej go nie wtajemniczam w szczegóły obserwacji śluz czy szyjki, nie czuję takiej potrzeby ... mój mąż mi ufa w tej kwestii i a ja nie potrzebuje 'pomocy' w postaci podania termometru :)) odpowiadając na pytanie: moja płodność, ale odpowiedzialność nasza wspólna ...
  • agnieszka87ts 27 Wrz 17:30

    moj maz opiera sie tylko na tym by od czasu do czasu zapytac: "jak tam teraz z tymi twoimi dniami płodnymi? moge skonczyc w srodku? :P
  • misia-ludek 27 Wrz 18:53

    agnieszka z moim mężem jest podobnie.
  • em87 27 Wrz 19:51

    A mój z kolei bardzo często pyta "Kochanie, jak tam Twoja temperaturka?", albo jak wprowadzam dane na wykres to pyta jak tam i żebym pokazała jak się ma cały cykl. Mnie to odpowiada :)
  • aleksandra0708 28 Wrz 08:35

    mój dokładnie tak jak pisze Agnieszka:) pyta czy może "skończyć w środku" ;P albo "jak z temperaturką".. ale najczęściej to "kiedy będziesz miała już te na pewno nie płodne" :) nie jest za bardzo zainteresowany tym abym mu wyjaśniła na czym to wszystko polega, ale ufa, że ja wiem :) chociaż zdarza mu się powiedzieć, że nie mam racji mówiąc, że jak zajdziemy w ciąże, to przez gumki w płodne... jednak nie jest chyba do końca pewny skuteczności metod naturalnych... ale akceptuje je :)
  • Lexia 29 Wrz 22:54

    U mnie opcja 'Podzial rol' i jest dobrze ;) slysze pytania o interpretacje, zagladamy razem do wykresu, ale chlopak nie zna metody na blache, ma jedynie ogolne pojecie. Nigdy nie slyszalam narzekania, ze trzeba tyyyyle czekac (nie wspolzyjemy w drugiej fazie nawet z antykoncepcja).
  • Bożenka 30 Wrz 14:45

    Mój mąż pyta czasem: "który masz dzień cyklu?", ale muszę przyznać, że chętnie analizuje razem ze mną wykresy. Tak prawdę mówiąc to dzięki niemu zaczęłam stosować samoobserwację i jestem mu za to bardzo wdzięczna.
  • MrsCreme 03 Paź 09:44

    Mój mąż gdy wstaje wcześniej ode mnie ma po swojej stronie termometr i mi go podaje. Dopytuje się jak tam albo słucha gdy mu opowiadam, jaka jest obecna sytuacja. Nie zna się zbyt mocno na metodzie, ale nie wyklucza pójścia ze mną na kurs NPRu. Czuję się z takim rozwiązaniem bardzo bezpiecznie.
  • Efiaa 07 Mar 13:04

    Takie życie pod dyktando cyklu powoli zabija wszystko, miłość też. Mnie denerwuje nawet pytanie o dzień cyklu. Przecież dzieci poczynają się najczęściej u tych, którzy nic nie mierzą, o niczym nie wiedzą, niczego nie leczą...
  • jiuer7845 03 Sie 04:36

    [url=https://www.jordans-shoes.com/][b]Jordans[/b][/url] [url=https://www.jordans-shoes.com/][b]Jordan Shoes[/b][/url] [url=https://www.adidasuk.uk.com/][b]Adidas UK[/b][/url] [url=https://www.jordan4.de/][b]Air Jordan 4[/b][/url] [url=https://www.air-jordan1.us/][b]Air Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.air-jordan1.us/][b]Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.air-jordans.us/][b]Air Jordans[/b][/url] [url=https://www.air-jordans.us/][b]Nike Air Jordans[/b][/url] [url=https://www.jordans-1.us/][b]Jordans 1[/b][/url] [url=https://www.jordans-1.us/][b]Air Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.nikejordan1.us/][b]Nike Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.nikejordan1.us/][b]Nike Jordan[/b][/url] [url=https://www.jordan-1s.us/][b]Jordan 1s[/b][/url] [url=https://www.jordan-1s.us/][b]Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.adidas-yeezy.org/][b]Adidas Yeezy[/b][/url] [url=https://www.adidasyeezyofficialwebsite.com/][b]Adidas Yeezy[/b][/url] [url=https://www.adidasyeezyofficialwebsite.com/][b]Yeezy[/b][/url] [url=https://www.adidasyeezyonlinestore.us/][b]Adidas Yeezy[/b][/url] [url=https://www.adidasyeezys.com/][b]Adidas Yeezy[/b][/url] [url=https://www.adidasyeezys.org/][b]Adidas Yeezy[/b][/url] [url=https://www.adidasyeezys.org/][b]Yeezy Shoes[/b][/url] [url=https://www.air-jordan1.com/][b]Air Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.air-jordan11.com/][b]Air Jordan 11[/b][/url] [url=https://www.airjordan1-mid.com/][b]Air Jordan 1 Mid[/b][/url] [url=https://www.airjordan1s.us/][b]Air Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.airjordan1s.us/][b]Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.airjordan1s.us/][b]Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.air-jordan4.com/][b]Air Jordan 4[/b][/url] [url=https://www.air-jordans.us.org/][b]Air Jordans[/b][/url] [url=https://www.air-jordans1.com/][b]Air Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.air-jordans1.com/][b]Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.airjordan-shoes.us/][b]Air Jordan Shoes[/b][/url] [url=https://www.airjordan-shoes.us/][b]Air Jordan[/b][/url] [url=https://www.airsjordans.com/][b]Air Jordans[/b][/url] [url=https://www.aj1.us.com/][b]Jordan AJ 1[/b][/url] [url=https://www.fakeyeezys.us/][b]Fake Yeezys[/b][/url] [url=https://www.jordan-1.co.uk/][b]Air Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.jordan-1.co.uk/][b]Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.jordan-1.de/][b]Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.jordan-1.org/][b]Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.jordan1.uk.com/][b]Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.jordan-11s.com/][b]Jordan 11[/b][/url] [url=https://www.jordan-13.us/][b]Jordan 13[/b][/url] [url=https://www.jordan1low.com/][b]Jordan 1 Low[/b][/url] [url=https://www.jordan1mid.co.uk/][b]Air Jordan 1 Mid[/b][/url] [url=https://www.jordan1mid.co.uk/][b]Jordan 1 Mid[/b][/url] [url=https://www.jordan1-mid.com/][b]Air Jordan 1 Mid[/b][/url] [url=https://www.jordan1-mid.com/][b]Jordan 1 Mid[/b][/url] [url=https://www.jordan1-mid.com/][b]Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.jordan-1s.com/][b]Jordan 1s[/b][/url] [url=https://www.jordan-4.co.uk/][b]Air Jordan 4[/b][/url] [url=https://www.jordan-4.co.uk/][b]Jordan 4[/b][/url] [url=https://www.jordan4.de/][b]Air Jordan 4[/b][/url] [url=https://www.jordan4.de/][b]Jordan 4[/b][/url] [url=https://www.jordan-4.us/][b]Air Jordan 4[/b][/url] [url=https://www.jordan-4.us/][b]Jordan 4[/b][/url] [url=https://www.jordan4militaryblack.us/][b]Jordan [/b][/url] [url=https://www.jordan4militaryblack.us/][b]Jordan 4 Military Black[/b][/url] [url=https://www.jordan-4s.us/][b]Jordan 4[/b][/url] [url=https://www.jordan-4s.us/][b]Jordan 4s[/b][/url] [url=https://www.jordan-5.us/][b]Jordan 5[/b][/url] [url=https://www.jordan-aj1.com/][b]Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.jordanaj1.com/][b]Jordan AJ 1[/b][/url] [url=https://www.jordan-aj1.com/][b]Jordan AJ 1[/b][/url] [url=https://www.jordanretro4.com/][b]Jordan Retro 4[/b][/url] [url=https://www.jordans-11.com/][b]Jordan 11[/b][/url] [url=https://www.jordans4s.com/][b]Jordans 4[/b][/url] [url=https://www.jordan-shoes.us.com/][b]Jordan Shoes[/b][/url] [url=https://www.jordans-shoes.com/][b]Jordans Shoes[/b][/url] [url=https://www.nflshopofficialonlinestore.com/][b]NFL Shop Official Online Store[/b][/url] [url=https://www.nikeair-jordan.com/][b]Nike Air Jordan[/b][/url] [url=https://www.nikejordan1.com/][b]Nike Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.nike-jordans.com/][b]Nike Jordans[/b][/url] [url=https://www.nikeoutlet.uk.com/][b]Nike Outlet[/b][/url] [url=https://www.nikeoutlet-factory.com/][b]Nike Outlet[/b][/url] [url=https://www.nikeoutletshopping.com/][b]Nike Outlet Store[/b][/url] [url=https://www.nikeoutletshopping.com/][b]Nike Outlet[/b][/url] [url=https://www.nikeoutletshopping.us.com/][b]Nike Outlet Store Online Shopping[/b][/url] [url=https://www.nikeoutletshopping.us.com/][b]Nike Outlet[/b][/url] [url=https://www.nikes-shoes.com/][b]Nike Shoes[/b][/url] [url=https://www.nikeuk.uk.com/][b]Nike UK[/b][/url] [url=https://www.nikevapormaxflyknit.com/][b]Nike Vapormax Flyknit[/b][/url] [url=https://www.off-white.us.org/][b]Off White[/b][/url] [url=https://www.offwhiteshoess.com/][b]Off White Shoes[/b][/url] [url=https://www.pandoraa.org/][b]Pandora Jewelry[/b][/url] [url=https://www.pandoraa.org/][b]Pandora[/b][/url] [url=https://www.pandorabracelet.org/][b]Pandora Bracelet[/b][/url] [url=https://www.pandorabracelet.org/][b]Pandora Bracelets[/b][/url] [url=https://www.pandorabracelets.org/][b]Pandora Bracelets[/b][/url] [url=https://www.pandoracharms.uk.com/][b]Pandora Charms[/b][/url] [url=https://www.pandoracharmss.com/][b]Pandora Charms[/b][/url] [url=https://www.pandoracharmss.com/][b]Pandora Jewelry[/b][/url] [url=https://www.pandoracharmss.org/][b]Pandora Charms Sale Clearance[/b][/url] [url=https://www.pandoracharmss.org/][b]Pandora Charms[/b][/url] [url=https://www.pandora-jewelryofficialsite.com/][b]Pandora Jewelry Official Site[/b][/url] [url=https://www.pandora-jewelryofficialsite.com/][b]Pandora Jewelry[/b][/url] [url=https://www.pandorajewelryofficialsite.org/][b]Pandora Jewelry Official Site[/b][/url] [url=https://www.pandorajewelrys.com/][b]Pandora Jewelry[/b][/url] [url=https://www.pandorajewelrys.com/][b]Pandora[/b][/url] [url=https://www.pandorajewelrys.org/][b]Pandora Jewelry Official Site[/b][/url] [url=https://www.pandorajewelrys.org/][b]Pandora Jewelry[/b][/url] [url=https://www.pandorajewelrys.us.com/][b]Pandora Jewelry Official Site Clearance[/b][/url] [url=https://www.pandorajewelrys.us.com/][b]Pandora Jewelry[/b][/url] [url=https://www.pandorajewelrys.us/][b]Pandora Jewelry[/b][/url] [url=https://www.pandoraonlineshop.org/][b]Pandora Online Shop[/b][/url] [url=https://www.pandoraonlineshop.org/][b]Pandora[/b][/url] [url=https://www.pandoraoutlet.org/][b]Pandora Outlet[/b][/url] [url=https://www.pandorauk.uk.com/][b]Pandora UK[/b][/url] [url=https://www.retro-jordan.com/][b]Retro Jordans[/b][/url] [url=https://www.supplyyeezys.us/][b]YEEZY SUPPLY[/b][/url] [url=https://www.travisscott-jordan1.com/][b]Travis Scott Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.uncjordan1.us/][b]UNC Jordan 1[/b][/url] [url=https://www.yeezy.uk.com/][b]Yeezy[/b][/url] [url=https://www.yeezy350.de/][b]Yeezy 350[/b][/url] [url=https://www.yeezy350.uk.com/][b]Yeezy 350[/b][/url] [url=https://www.yeezy350.uk.com/][b]Yeezy[/b][/url] [url=https://www.yeezy-350s.com/][b]Yeezy 350[/b][/url] [url=https://www.yeezy-350s.com/][b]Yeezy Boost 350[/b][/url] [url=https://www.yeezy350-v2.com/][b]Yeezy 350 V2[/b][/url] [url=https://www.yeezy-450.com/][b]Yeezy 450[/b][/url] [url=https://www.yeezy-700.us.com/][b]Yeezy 700[/b][/url] [url=https://www.yeezyadidas.de/][b]Adidas Yeezy[/b][/url] [url=https://www.yeezyadidas.de/][b]Yeezy[/b][/url] [url=https://www.yeezyfoam-runner.com/][b]Yeezy Foam Runner[/b][/url] [url=https://www.yeezys-350.com/][b]Yeezy 350[/b][/url] [url=https://www.yeezys-350.com/][b]Yeezy[/b][/url] [url=https://www.yeezys500.com/][b]Yeezy 500[/b][/url] [url=https://www.yeezys-700.com/][b]Yeezy 700[/b][/url] [url=https://www.yeezy-shoes.us.com/][b]Yeezy[/b][/url] [url=https://www.yeezyslides.uk.com/][b]Yeezy Slides[/b][/url] [url=https://www.yeezyslides.uk.com/][b]Yeezy[/b][/url] [url=https://www.yeezyslides.us.com/][b]Yeezy Slides[/b][/url] [url=https://www.yeezysslides.com/][b]Yeezy Slides[/b][/url] [url=https://www.yeezys-supply.com/][b]Yeezy Supply[/b][/url] [url=https://www.yeezyv2.us.com/][b]Yeezy[/b][/url] [url=https://www.yeezy-zebra.com/][b]Yeezy Zebra[/b][/url] [url=https://www.yeezy-zebra.com/][b]Yeezy[/b][/url] [url=https://www.yeezys-350.com/][b]Yeezy[/b][/url] [url=https://www.yeezy-slides.org/][b]Yeezy Slides[/b][/url]
  • PROMORING 04 Kwi 05:16

    Lokalne SEO jest wyjątkowo istotnym czynnikiem akcji reklamowej, gdy naszym planem jest trafienie do kontrahentów na rynku lokalnym. Zapewnia ono skoncentrowanie się na wybranej kategorii docelowej, jaka znajduje się w lokalnej okolicy. Żadna witryna internetowa nie będzie pokazywana wysoko w rezultatach wyszukiwania, jeżeli nie przypilnujemy o jej optymalizację. Dotyczy to nie jedynie witryn, lecz również sklepów internetowych. Regionalne SEO koncentruje się przede wszystkim na świetnie zoptymalizowanej stronie i wyborze właściwych słów kluczowych. Nie zapominajmy ponadto o naszej obecności także w innych dziedzinach. Wizytówki Google, kampanie komercyjne i media społecznościowe potrafią pomóc nam w dotarciu do miejscowych nabywców. Promoring to portal w jakim dzielimy się wiedzą na temat marketingu online. Strona internetowa: https://promoring.pl
  • maya380 28 Sie 00:21

    o matko jeszcze tyle rzeczy jest niewiadomą...
  • Marialska 11 Wrz 20:26

    Oczywiście że razem - nie wyobrażam sobie, żeby mogło być inaczej... To prawda, że każda para powinna robic, tak jak czuję się najlepiej, ale jednak sorry - jak facet się czuje zakłopotany albo uważa, że to nie jego sprawa to chyba nie dorósł jeszcze do poważnego związku (o zakładaniu rodziny nie wspominając).
  • Marialska 11 Wrz 21:05

    Oczywiście że razem - nie wyobrażam sobie, żeby mogło być inaczej... To prawda, że każda para powinna robic, tak jak czuję się najlepiej, ale jednak... jak facet się czuje zakłopotany albo uważa, że to nie jego sprawa (!) to chyba czas na poważna rozmowę i oswojenie go z takimi tematami.
  • Małgosia31 24 Luty 20:23

    Cos w tym jest. :)
  • bulchalterka 06 Lip 13:56

    Mój mąż to sam się pyta i dopytuje i czyta na ten temat :D Ogólnie trochę mnie to dziwi, ale z drugiej strony, dobrze, bo przynajmniej wie co i jak.
  • neha007 15 Luty 09:44

  • willcraft 29 Wrz 10:53

    google [url=https://www.google.com]google[/url] https://www.google.com http://www.google.com
  • Noah123aaa 22 Paź 18:09

    Your desire, excitement, and aspiration are heard, go 1 deposit casino New Zealand . Try your luck and share your emotions. Don't forget who risks wins.

Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni. Zarejestruj się