Artykuły eksperckie
Szybka pomoc!
Coś sprawia Ci trudność, nie rozumiesz opcji? Napisz do pomocy 28dni lub eksperta.
jagodalg84: Współczuję :cry: ...
merlenke: Jesteś na normalnej diecie tzn.? Opisz szerzej co przez to rozumiesz. I dlaczego nie słu ...
KarpatkaST: Chciałabym przejść na dietę białkowo-tluszowa , moje pytanie czy ktoś mógłby mi trochę ...
Domisia0407: Siostra jest bardzo chora ,rak 4 stadium , jak z nią rozmawiac?Nie potrafię, tak się boje , ...
karolciat: a to możemy już je drukować? nie zauważyłam, żeby się coś naprawiło... ...
KarpatkaST: Ubrania: Trendy juz mnie nie interesuja. Chodze w bawelnie, merino i lnie. Praktykuje mini ...
Amazonka: Do gina najlepiej zabrać wykresy z 28dni jako uzupełnienie diagnostyki. ...
ngL: Dodam do powyższego, że istotne jest przede wszystkim zbadanie poziomu estradiolu między 3 a ...
merlenke: Lekarz powinien pobrać cytologię na pierwszej wizycie, antykoncepcje zawsze dobieramy po zrob ...
KarpatkaST: Jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa? Powinnam się umówić od razy na cytologię czy w t ...
KarpatkaST: No gres. I to taki na którym nic nie widać. Niekoniecznie w połysku … weź kilka do domu i ...
Zima_trzyma: Komuś się rząd jak na Słowacji marzy, serio? ...
KarpatkaST: Nie ma czegoś takiego jak "musze coś mieć", każdy dostosowuje szafę do swoich potrzeb i ak ...
leneczka8484: Kto chętny na wymianę? ...
KarpatkaST: Wyjazd? Wieczór panieński nie musi byc uwieńczony zakrapianą impreza ze striptizerem. ...
Estrogeny pojawiają się w organizmie dziewczynki, kiedy ta zaczyna dojrzewać. Jeszcze zanim zacznie miesiączkować, estrogeny przygotowują na to jej organizm – m.in. zwiększają ogólną zawartość tkanki tłuszczowej. A kiedy w końcu dziewczynka zaczyna miesiączkować? Natrafiłam na informację, która wydała mi się szalenie interesująca i oczywiście od razu się nią z Wami dzielę. Otóż, okazuje się, że wiek, w jakim dana kobieta zacznie miesiączkować, czyli będzie biologicznie zdolna do rozrodu, jest uzależniony od tego, jak dużo tłuszczu znajduje się w organizmie. Badania wskazują na to, że generator impulsów z podwzgórza do jajników dziewczynki uaktywnia się, gdy ta waży około 45 kilogramów – bez względu na wzrost czy wiek – i istotnie, u bardziej otyłych dziewczynek miesiączka pojawia się wcześniej, niż u tych szczuplejszych. Dlaczego właśnie 45kg? Właściwa zawartość tkanki tłuszczowej u kobiety to ok.25 % ciała. Ćwiartka ważącej 45kg dziewczynki to 11,25 kilograma, co daje rezerwę energetyczną w wysokości 87 tysięcy kalorii, a na czas ciąży potrzebne jest około 80 tysięcy kalorii. Wydaje się mieć to sens, wrócę do dojrzewania dziewczynek jeszcze pod koniec tego wpisu.
Należy zwrócić uwagę, że zależność między estrogenami a tłuszczami jest obustronna. Najpierw tłuszcz, a dokładniej cholesterol jest podstawą to wytworzenia się estrogenów, a potem to estrogeny regulują całą gospodarkę tłuszczową oraz odpowiadają za stosunek cholesterolu HDL/LDL. Dlatego warto dbać nie tylko o to, by dostarczać organizmowi odpowiednią ilość zdrowego tłuszczu, ale też pilnować, by nie zaburzać w znaczny sposób ilości estrogenów. Nie wszyscy mają świadomość, jak wiele jest zewnętrznych źródeł tych hormonów. Różne związki chemiczne, których działanie w organizmie jest zbliżone do działania estrogenów nazywane są ksenoestrogenami. Zawierają je tabletki antykoncepcyjne, wykorzystywane są także w przemyśle (organochloryny to pochodne estrogenów, które na długo pozostają w środowisku i zostały wykryte m.in. u Eskimosów, w mięsie ryb i fok), w rolnictwie (zabronione już pestycydy DDT i DDE) czy w produkcji mięsa. Wyróżniamy też fitoestrogeny – hormony pochodzące z żywności, m.in. w soi, którą przecież dodaje się do bardzo wielu przetwarzanych produktów.
Dlaczego Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby kobiety odczekały co najmniej trzy a optymalnie sześć cykli po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej? Ponieważ syntetyczne estrogeny odkładają się w tkance tłuszczowej i organizm potrzebuje trochę czasu, aby się z nich oczyścić. Dlatego też śluz szyjkowy w cyklach po odstawieniu może być zakłócony. Na poprawę śluzu estrogennego z kolei zaleca się np. olejek z wiesiołka – źródło zdrowych kwasów tłuszczowych - wszystko się kręci wokół tłuszczu ;)
Wpływ wszystkich ksenoestrogenów na płodność to temat rzeka. Te zawarte w żywności prawdopodobnie są przyczyną szybszego dojrzewania dziewczynek, ale też mogą być jedną z przyczyn niepłodności męskiej. Nie znam się na tym aż tak dobrze, by móc ten temat rozwijać, myślę jednak, że warto samemu zgłębiać wiedzę i mieć świadomość wpływu syntetycznych hormonów na nasze organizmy.
Pozdrawiam, Cynosia, ekspert 28dni.pl
wiherek 19 Lis 15:11
Sasecik 19 Lis 15:15
atramp 19 Lis 17:25
be_atka 19 Lis 18:26
dorah 19 Lis 19:38
dorah 19 Lis 20:05
ngL 20 Lis 04:33
ngL 20 Lis 04:37
MonikaGamble 20 Lis 06:05
Poli 20 Lis 11:10
aggnieszka 20 Lis 12:24
ewcia 20 Lis 19:56
Teorka 21 Lis 11:30
jaca_randa 21 Lis 22:42
kamk 22 Lis 01:00
siciurynka 22 Lis 14:59
sylwunia 23 Lis 19:36
w_isienka 23 Lis 21:33
MagdaK 25 Lis 01:27
zig40 02 Gru 23:20
Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni. Zarejestruj się
Poprzednie wpisy: