Informacje na temat opcji wykresu płodności.

Cykl

• Jak wprowadzać dane?
• Jak usunąć dane z określonego dnia?
• Jak szybko dodać dane do kilku dni?
• Jak założyć nowy cykl?
• Jak zarządzać własnym cyklem?
• Jak skrócić czas trwania cyklu?
• Jak szybko dodać nowy dzień do mojego cyklu?

Wykres

• Jakie są stany temperatury?
• Co to jest temperatura zakłócona?
• Jakie informacje przechowywać w prywatnej notatce?
• Jak czytać ikonki na wykresie?

Jak wprowadzać dane?

W obrębie każdego cyklu masz do swojej dyspozycji kalendarz, za pomocą ktorego wprowadzasz dane na wykres. Wybierając z kalendarza określony dzień, uzyskasz dostęp do formularza z szerokim wachlarzem opcji.
Przycisk z jasno różowym tłem na kalendarzu oznacza brak danych, natomiast pod przyciskiem z żółtym tłem znajdują się wprowadzone dane.

Jak usunąć dane z określonego dnia?

Wybierz określony dzień z kalendarza. Kliknij ostatnią zakładkę (na dole) o nazwie zapisz więcej, usuń dane. Znajdziesz tam przycisk - Skasuj wszystkie dane z tego dnia.

Jak szybko dodać dane do kilku dni?

Wybierz określony dzień z kalendarza. Dodaj w tym dniu własne obserwacje, po czym kliknij ostatnią zakładkę (na dole) Zapisz więcej, usuń dane.

Znajdziesz tam przycisk - Zapisz zmiany i przejdź do następnego dnia. Gdy naciśniesz, dane zostaną zapisane, a data w formularzu przesunie się na następny dzień. Dalej postępujesz, jak poprzednio.

Jak założyć nowy cykl?

Wybierz opcję dodaj nowy cykl. Wypełniasz wymagane pola tj. początek cyklu i na podstawie wiedzy o sobie przewidywaną długość cyklu.
Z taką ilością danych możesz już zakończyć tworzenie nowego cyklu. Dodatkowe opcje w postaci nazwy cyklu, miejsca pomiaru temperatury oraz rodzaj używanego termometru są opcjonalne, jednak bardzo pomocne.

Jak skrócić czas trwania cyklu?

Gdy ilość dni jaką wpisałaś podczas tworzenia nowego cyklu jest dłuższa od rzeczywistego stanu możesz w łatwy sposób dokonać korekty.
W tym celu wybierz edycję cyklu i zmień w polu przewidywana długość cyklu liczbę dni. Gdy zapiszesz, Twój cykl zostanie skrócony.

Jak szybko dodać nowy dzień do mojego cyklu?

Jeśli chcesz szybko dodać nowy dzień do cyklu użyj przycisku znajdującego się na bezpośrednio na kalendarzu. Jego jednorazowe użycie zwiększa długość cyklu o dodatkowy dzień.

Jakie są stany temperatury?

Wyświetlana temperatura posiada dwa stany, normalny i zakłócony. Pełne kółeczko oznacza temperaturę normalną. Kółeczko otwarte (bez wypełnienia) oznacza temperaturę zakłóconą, która jest pomijana przez linie na wykresie.

Co to jest temperatura zakłócona?

Pod pojęciem temperatura zakłócona można rozumieć takie stany jak gorączka, stany osłabienia, przemęczenie, wyczerpanie. Na wykresie oznaczona jest kółeczkiem otwartym

Jakie informacje przechowywać w prywatnej notatce?

Prywatna notatka to miejsce przeznaczone dla informacji, które są zbyt obszerne, aby zamieścić się w zwykłej notatce do dnia cyklu. Możesz w niej zamieszczać ogromny szereg danych związanych z przebiegiem cyklu oraz wszelkie inne wydarzenia, jakie będą miały miejsce podczas trwania cyklu. Prywatna notatka jest widoczna na wydruku PDF.

Informacje szczególnie polecane to:

• wyniki wszelkich badań jakie wykonywałaś,
• nazwy środków (leków, ziół) jakie w tym czasie stosowałaś,
• oraz wszelkie inne dane (linki do stron, zdjęcia, itp. rzeczy).

Jak czytać ikonki na wykresie?

Poruszając po wykresie kursorem myszy zauważysz, że ikonki oraz punkty na wykresach posiadają dymki informacyjne.

Poniżej wyszczególnione są wszystkie oznaczenia występujące na wykresie.

Objaśnienia wierszy wykresu M - Miesiączka C - Coitus (współżycie) Wś - Wygląd śluzu Kś - Konsystencja śluzu O - Odczucia OW - Obserwacje wewnętrzne Sz - Szyjka macicy

Coitus (współżycie) - współżycie - rano - wieczorem - rano i wieczorem - stosunek z antykoncepcją - stosunek przerywany - transfer - inseminacja - in vitro

Objawy śluzu

Miesiączka/Plamienie P - plamienie L - lekkie krwawienie M - normalne krwawienie S - silne krwawienie

Obserwacje wewnętrzne BŚ - brak śluzu NL - nieprzejrzysty lepki NR - nieprzejrzysty rozciągliwy PR - przejrzysty rozciągliwy PL - przejrzysty lepki ŚZ - Śluz zakłócony

Obserwacje zewnętrzne śluzu

Wygląd śluzu Ż - żółty B - biały N - nieprzejrzysty P - przejrzysty K - kremowy Z - zielonkawy R - różowy Br - brunatny

Konsystencja śluzu Gr - grudkowany L - lepki Bj - jak białko jaja kurzego N - nierozciągliwy R - rozciągliwy W - wodnisty

Odczucia s - sucho w - wilgotno m - mokro śl - ślisko, uczucie naoliwienia pn - pozostałość nasienia wm - wnikliwa obserwacja ø - nic nie wiedzę, nic nie czuję sw - stała wydzielina wo - wodospad

Obserwacja szyjki macicy

Pozycja n - nisko rn - raczej nisko ś - średnio św - średnio wysoko w - wysoko

Twardość m - miękka śm - średnio miękka śt - średnio twarda t - twarda

Rozwartość o - otwarta lo - lekko otwarta śo - średnio otwarta pz - prawie zamknięta z - zamknięta

Inne oznaczenia

Ikonka informująca o comiesięcznym samobadaniu piersi. Testy owulacyjne: negatywny, wątpliwy, pozytywny. Objaw szczytu szyjki i szczytu śluzu. Ikonki notatek z dymkiem informacyjnym. Testy ciążowe.