caira
5 cykli, 73 komentarzy. Ostatnia wizyta 10.04.2012. Mój ostatni cykl się skończył.
- Przyjaciółki (2)
Szybka pomoc!
Coś sprawia Ci trudność, nie rozumiesz opcji? Napisz do pomocy 28dni lub eksperta.
Artykuły
Artykuły eksperckie
- Płodność – moja czy nasza? 27 Wrz 17:22
- FAM i... nastolatki 27 Wrz 17:21
- Dlaczego warto stosować FAM? 27 Wrz 17:20
- Creighton Model System - zaawansowana obserwacja śluzu 20 Cze 17:27
- Idealna metoda dla Ciebie 14 Cze 11:53
Komentarze forum
KarpatkaST: Hej, pisałam tu kiedyś posta dotyczącego celullitu. Szczorkuje się codziennie wieczorem na ...
KarpatkaST: Olejek z Nashi, używam od lat i nie zamienię na nic. A jest tak wydajny, że przy moich gęst ...
KarpatkaST: A może sprawdzi się u was "czas dla siebie". Informujesz, że w czasie dla siebie oni za ...
jagodalg84: Współczuję :cry: ...
merlenke: Jesteś na normalnej diecie tzn.? Opisz szerzej co przez to rozumiesz. I dlaczego nie słu ...
KarpatkaST: Chciałabym przejść na dietę białkowo-tluszowa , moje pytanie czy ktoś mógłby mi trochę ...
Domisia0407: Siostra jest bardzo chora ,rak 4 stadium , jak z nią rozmawiac?Nie potrafię, tak się boje , ...
karolciat: a to możemy już je drukować? nie zauważyłam, żeby się coś naprawiło... ...
KarpatkaST: Ubrania: Trendy juz mnie nie interesuja. Chodze w bawelnie, merino i lnie. Praktykuje mini ...
Amazonka: Do gina najlepiej zabrać wykresy z 28dni jako uzupełnienie diagnostyki. ...
ngL: Dodam do powyższego, że istotne jest przede wszystkim zbadanie poziomu estradiolu między 3 a ...
merlenke: Lekarz powinien pobrać cytologię na pierwszej wizycie, antykoncepcje zawsze dobieramy po zrob ...
KarpatkaST: Jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa? Powinnam się umówić od razy na cytologię czy w t ...
KarpatkaST: No gres. I to taki na którym nic nie widać. Niekoniecznie w połysku … weź kilka do domu i ...
Zima_trzyma: Komuś się rząd jak na Słowacji marzy, serio? ...
Wykres udostępniony 
Dostęp publiczny pod adresem: http://28dni.pl/caira/wykresy/2011-12-28
- Pierwszy dzień: 28.12.2011
- Ostatni dzień: 23.01.2012
- Miejsce pomiaru: waginalnie
- Termometr: rtęciowy
- Kategoria: szczęśliwy traf
- Metoda interpretacji: własna
Komentarze (15) Znajdź komentarze (autor, treść)
caira
zmieniła stycznia 21, 2012 10:41
No tak końcówka do @ pozostało 4 dni. Oprócz uczucia w dole brzucha jak na @ od przeszło tygodnia nie widzę żadnych objawów które mogłyby na coś wskazywać bo i ich specjalnie nie szukam. Nie mogę też oczekiwać nie wiadomo czego bo jak napisałam wcześniej nie celowaliśmy w żadne specjalne dni, nawet bardzo się na tym nie skupiałam kiedy było zbliżenie, to było po prostu spontaniczne. Zapamiętałam tylko że kochaliśmy się dzień po tym, jak odczuwałam typowy ból owulacyjny więc niby jakaś szansa jest. Cóż co ma być to będzie. Zachowuję się normalnie, ćwiczę, staram się zdrowo odżywiać. Waga nie spada tylko się utrzymuje w normie bo nie szaleję z odchudzaniem a i zimniej się zrobiło więc pozwoliłam sobie 2 razy na normalny obiad więc odstępstwo od typowej wcześniej przyjętej diety ale nie ubolewam z tego powodu bo moim celem była poprawa samopoczucia a nie jakieś bezwzględne odchudzanie. Może to i lepiej że nie zrzucam kolejnych kg bo organizm nie przeżywa szoku i to co zgubiłam nie wróci szybciej niż spadło. Jestem zdania że przy planowaniu dziecka nie ma sensu fundować organizmowi rewolucji w postaci ścisłych diet i katorżniczych ćwiczeń. Zmieniłam swoje podejście bo nie chcę już rozczarowań. Po prostu doszłam do wniosku że tam na górze każdy ma zapisany swój los. Po cichu liczę na to że dla mnie los przewiduje jeszcze jeden poród i jeszcze jedno szczęście pod sercem. Ja zrobię swoje ale wiem że nie wszystko zależy ode mnie. Postarać się musi jeszcze mój mąż:-). Potrzebujemy też wsparcia „z góry” . Pozostaje nam tylko cierpliwie czekać:-) Dziewczyny życzę miłego weekendu. Pozdrawiam
hopefully
napisała stycznia 17, 2012 10:00
oj zazdroszczę, ja bym właśnie chciała zrzucić tak 4-5 kg, kompletnie nie mogę sobie ostatnio z tym poradzić, mam w planach skakanie na skakance i hula-hop, zobaczymy jak będzie mi wychodziła systematyczność, no a już pomijając to, ze uwielbiam jeść :) słodycze jestem w stanie wykluczyć, ale nie wiem jak rozłożyć w czasie w ciągu dnia resztę posiłku i co jeść a czego nie…
Trzymam kciuki za Twoja wytrwałość i oby ten optymizm wpłynął na poczęcie maleństwa :)
hopefully
napisała stycznia 21, 2012 14:52
piękne słowa, i ja też będę szła taką drogą…
na pewno nam to nie zaszkodzi a podejrzewam, że tylko pomoże :)
również miłego weekendu, ja tą sobotę spędzam bez męża wyjątkowo, bo jedzie na urodziny do kumpla…
caira
zmieniła stycznia 08, 2012 17:02
z opóźnieniem ale założyłam nocy cykl, odpuściłam w tym cyklu obserwacje. Daję sobie 3 miesiące na poprawę samopoczucia. Zmieniłam dietę na zdrowszą i powróciłam do aktywności fizycznej. Zmieniłam kategorię na szczęśliwy traf. Specjalnie nie staramy się w tym miesiącu a jak uda mi się zaciążyć będę się cieszyć. A jak do zaciążenia zgubię parę kg to chyba wyjdzie mi i przyszłemu maleństwu tylko na dobre! I ta zmiana to wg mnie była dobra decyzja bo już po tygodniu czuję znaczną różnicę, mam więcej energii i mnóstwo nowych pomysłów na życie, spędzanie wolnego czasu z rodziną i przede wszystkim w prosty sposób likwiduję codzienny związany z wykonywaną pracą stres. Mam nadzieję, że dzięki temu co teraz w swoim życiu zmieniłam zapewnię lepsze samopoczucie dla siebie i lepsze warunki dla rozwoju przyszłego maleństwa.
hopefully
napisała stycznia 08, 2012 19:02
świetne wieści ciara :)
a jaką dietę stosujesz, bo ja właśnie zamierzam od jutra zacząć biegać, generalnie moja aktywność ostatnio spadła do 0… masakra jakaś…
i myślę, jaką by tutaj dietkę zastosować…
emp79
napisała stycznia 09, 2012 11:19
no i bardzo dobrze! Też sobie całkowicie odpuściłam ostatni cykl, praktycznie zero obserwacji i analizy, wrzuciłam na luz i się udało :) czekam teraz na Ciebie!
caira
napisała stycznia 10, 2012 10:10
emp79 gratuluję z całego serca! Mam nadzieję że mi tez wkrótce się uda:-). Hopefully ja ogólnie ograniczyłam tłuszcze, zrezygnowałam z cukru – mam dietę indywidualna stowrzoną 1,5 roku temu przez dietetyka,wtedy zadziałała świetnie ale potem straciłam ciążę i jakoś długo nie mogłam sie pozbierać i kg tez mi troszkę przybyło bo smutki zagryzałam słodkościami a teraz powiedziałam sobie dość. Pozdrawiam
caira
napisała stycznia 16, 2012 09:16
Witajcie u mnie 4 kg mniej w 2 tygodnie bez większych cierpień:-) Mam nadzieję że do końca stycznia będzie następne 4. Czuję się znacznie lepiej i mam więcej energii a gdyby się udało zrzucić następne 4 kg byłoby super.Na pewno byłoby lepiej dla malucha – sprawniejsza mama to zdrowsze dziecko. Mam nadzieję że wszystko samo jakoś się ułoży dlatego mocno nie spinam się ze staraniami ani tez z odchudzaniem. Po prostu zaczęłam się zdrowiej odżywiać i ćwiczyć. Nie jest to jakaś bardzo intensywna aktywność fizyczna, jak podczas ćwiczeń zaczyna sie intensywnie ja po prostu przestaję albo robię mniej powtórzeń żeby nie wyciskać siódmych potów i to mi daje ochotę na ponowne przyjście do klubu. Ćwiczę zgodnie z moimi możliwościami. Życzę Wam miłego dnia i pozdrawiam dziewczyny.
hopefully
napisała stycznia 20, 2012 09:19
u Ciebie tez już końcówka :)?
caira
napisała stycznia 23, 2012 15:24
Zrobiłam test bo ostatnio zapomniałam dodac że oprócz pobolewania w dole brzucha pobolewają mnie też piersi no i mój małż mnie męczył żeby zrobić….on chyba nie zmienił swojego podejścia i w każdym miesiącu ma nadzieję. Choć tak jak napisałam nie celowaliśmy więc i nie spodziewałam się plusika ale po namowie męża nabrałam ochoty na testowanie. I wyszło co wyszło choć na @ czekam dopiero we środę… więc czekam….na kolejny cykl.
hopefully
napisała stycznia 23, 2012 16:04
u mnie też nic z tego, co prawda @ też dopiero jutro bądź, środa, czwartek, ale tempka tak poszła w dół…. no i serducha były za wcześnie.
W następnym cyklu robię tak jak Ty, nie mierzę tempki, odpocznę i co będzie to będzie, bez liczenia.
caira
napisała stycznia 27, 2012 08:51
Niestety @przyszła we wtorek wieczorem ….założyłam nowy cykl…zapraszam pod nowy:-)
