Kobiety chcące z jakiś względów stosować tę metodę powinny na początku ustalić swój podstawowy model niepłodności. Jeśli po miesiączce odczuwana jest suchość bez żadnej wydzieliny, będzie to model suchy. Występuje również model z niezmieniającą się wydzieliną (skąpa, lepka, gęsta) albo model mieszany.

Przy odkładaniu poczęcia, w tych dniach współżyje się nie częściej niż co drugi dzień, by pozostałość nasienia nie zakłócała obserwacji śluzu. Płodność rozpoczyna się, gdy wystąpi jakakolwiek zmiana w ustalonym modelu niepłodności.

Aby wyznaczyć koniec okresu płodności należy oznaczyć dzień szczytu śluzu. Trzeba pamiętać, że nie będzie to dzień wydzielania największej jego ilości, ale dzień, w którym śluz posiadał jakiekolwiek cechy płodne (przejrzystość, rozciągliwość) lub odczuwalne było odczucie mokro, ślisko (niekoniecznie wtedy musi być widoczny śluz na zewnątrz).

Do dnia szczytu dodaje się 3 dni traktowane jako czas płodności. Czwartego dnia po szczycie rozpoczyna się niepłodność poowulacyjna.

Metoda Billingsa ma stosunkowo wysoką skuteczność (PI 3-5, wg. autorów podręcznika „Rozpoznawanie Płodności”), ale ma też wady. Brak krzywej temperatury uniemożliwia odróżnienie krwawienia miesiączkowego od śródcyklicznego.

Autorzy metody niemieckiej uważają jednak, że wyznaczanie okresu niepłodności na szczyt +4, właściwe jest jedynie w cyklach, w których rzeczywiście występuje owulacja w tym terminie.

Według Hilgersa, u 6% kobiet zdarzają się cykle z podwójnym (a nawet wielokrotnym) szczytem śluzu (spowodowane może być to wieloma czynnikami, jak choćby stres, który zahamował prawidłowy rozwój pęcherzyka). Nie mając dodatkowo obserwacji temperatury, może w ten sposób dojść do nieplanowanego poczęcia (widoczny na wykresie skok temperatury świadczyłby o utworzeniu się ciałka żółtego i zahamowaniu wzrostu kolejnych pęcherzyków w danym cyklu).

Dlatego tak ważne jest, by chcąc skutecznie planować rodzicielstwo, nauczyć się i korzystać z wybranej, nowoczesnej metody wieloobjawowej, mającej większą skuteczność.

Są wśród Was użytkowniczki metody Billingsa? Jeśli tak, podzielcie się proszę swoją opinią na jej temat w komentarzach.