Artykuły eksperckie
Szybka pomoc!
Coś sprawia Ci trudność, nie rozumiesz opcji? Napisz do pomocy 28dni lub eksperta.
Amazonka: Czy są jeszcze jacyś eksperci? ...
Amazonka: Doradczyni laktacyjna jest potrzebna raczej po porodzie, bo przebieg karmienia jest nieprzewidy ...
MagdalenaL88: Ja nie jestem po 40stce, ale przed akurat. Mam natomiast kuzynkę, która ma 44 lata i będzie ...
MagdalenaL88: Mi pomaga ibum zdecydowanie albo ketonal ;) ...
Amazonka: Naprawdę bawisz się w amulety? ...
merlenke: Cześć, u mnie sprawdza się dokładne nawilżenie przed snem, najlepiej balsamem lub maścią ...
KarpatkaST: Czy stosujecie jakieś specjalne rytuały pielęgnacyjne na noc przy AZS? Staram się wymyśli ...
Smuga: Ja miałam nawracające zapalenia dróg moczowych. Koszmar nie z tej ziemi. Ph zaburzało ...
KarpatkaST: My nic nie planowaliśmy, ale rozmawialiśmy przed porodem o tym czego się obawiamy i żeby na ...
merlenke: Jak sie zmienił wasz związek odkąd jest maluch? Co robiliscie z partnerem aby dalej dba ...
KarpatkaST: Najprościej i praktycznie. Polecam lozeczko. Obok komoda malm z Ikei 6 szuflad wysok ...
rozmal: Mały pokój dla dziecka jak go zrobić meble itd? ...
rozmal: W zeszłym roku robiłam 6. urodziny. Córka zaprosiła całą klasę, bo to była zerówka. By ...
pajiliw308: Zanim wyruszysz do sklepu, sporządź listę rzeczy, które naprawdę potrzebujesz. Unikniesz d ...
merlenke: U mnie byl już starszy pies, a konkretnie suczka, która całe życie wyganiała koty z ogród ...
Dziękuję Wam za wszystkie komentarze, w poprzedniej notce rzeczywiście było (jak w tytule ;) słów kilka, ale oczywiście, jeśli tak zgodnie uważacie temat za wart pociągnięcia (z czym się w sumie zgadzam) to obiecuję, że niebawem pojawi się dalsza część na temat śluzu szyjkowego.
Tymczasem chciałabym skupić się na metodzie niemieckiej nazywanej metodą grupy NFP (Naturliche Familienplanung), która powstała na początku lat osiemdziesiątych ubiegłego wieku. Podobnie jak u Rotzera, w tej metodzie posługujemy się dwoma wskaźnikami płodności: śluzem szyjkowym i temperaturą. Objawy te interpretuje się osobno i porównując je, ustala koniec płodności.
WYZNACZANIE KOŃCA FAZY PŁODNEJ
Objaw śluzu szyjkowego: należy wyznaczyć jego szczyt, czyli dzień, w którym ostatni raz kobieta obserwuje charakterystyczny dla siebie płodny śluz. Po szczycie śluzu należy odczekać trzy dni do rozpoczęcia okresu niepłodnego po jajeczkowaniu (wieczór trzeciego dnia z możliwością współżycia).
PTC: interpretuje się według zasady Holta, czyli należy wyznaczyć trzy temperatury wyższe od sześciu je poprzedzających. Trzecia z temperatur musi być wyższa o 0,2 stopnia od najwyższej z sześciu niższych. Poowulacyjna faza niepłodności rozpoczyna się wieczorem trzeciego dnia wyższych temperatur.
Podwójna kontrola: mając oznaczony szczyt śluzu i wyższe temperatury, o końcu okresu płodności decyduje objaw, który pojawił się później.
Przy wyznaczaniu wyższych temperatur, podobnie jak u Rotzera są dwa wyjątki od reguły. W zasadzie takie same, czyli:
WYZNACZANIE FAZY NIEPŁODNEJ PRZED OWULACJĄ
W metodzie niemieckiej przy wyznaczaniu niepłodności względnej obowiązuje również „podwójna kontrola”. Do wyboru mamy regułę 5 DNI/regułę MINUS 8 oraz obserwację pierwszego śluzu szyjkowego lub pojawienia się odczucia „wilgotno”. Decyduje to co wystąpi wcześniej.
Obserwacja śluzu szyjkowego: faza niepłodna trwa tak długo jak długo kobieta odczuwa suchość lub nie odczuwa nic i nie obserwuje śluzu szyjkowego. Każde pojawienie się śluzu czy odczucia wilgotno oznacza rozpoczęcie się okresu płodności.
Reguła 5 DNI: tyle dni niepłodności na początku cyklu może przyjąć kobieta, która dopiero rozpoczęła samoobserwację a nie prowadziła zapisków na temat terminów swoich miesiączek. Reguła specjalna: dla kobiet mających notatki o długości swoich cykli mówi, pozwala na użycie reguły MINUS 20, czyli najkrótszy z zanotowanych cykli odjąć 20, daje to liczbę dni niepłodnych na początku cyklu.
Reguła MINUS 8: jest przeznaczona dla kobiet, które mają uzbieranych 12 cykli z prawidłowo zinterpretowaną krzywą temperatury. Jeśli są w stanie określić dzień z najwcześniej pojawiającą się pierwszą wyższą temperaturą. Najwcześniejszy pierwszy wyższy pomiar – 8 = liczba niepłodnych dni na początku cyklu.
To tyle w temacie zasad tej metody. W sumie różnice są niewielkie w stosunku do metody Rotzera. Najważniejsza to oddzielne rozpatrywanie objawów płodności, by wyznaczyć okres niepłodności po jajeczkowaniu. I wydaje mi się, że przyjaźniej niż u Rotzera opisane są reguły wyznaczania niepłodności względnej ;) Ja sama nigdy nie interpretowałam swoich cykli według tej metody, znam ją jedynie z literatury, ale wiem, że są na 28dni dziewczyny, które z powodzeniem stosują metodę grupy NFP. Czym się kierowałyście przy jej wyborze?
Przy opracowaniu teksty korzystałam z podręcznika Naturalne metody planowania rodziny, Wydawnictwo Springer PWN, rok wydania 1997.
Sasecik 05 Kwi 11:48
Konstancia 05 Kwi 11:52
Hanny 05 Kwi 14:19
motylica0 05 Kwi 15:52
nela25 05 Kwi 22:43
Dotia 06 Kwi 14:00
kachaw 07 Kwi 13:43
KasiulaPotka 09 Kwi 19:44
Kasik 29 Cze 19:20
Fiufiu 03 Mar 10:48
kater885 02 Kwi 03:53
amitaspicy 18 Wrz 09:47
amitaspicy 18 Wrz 09:47
amitaspicy 18 Wrz 09:47
siya02 26 Maj 07:19
escortsserviceinmurree1 04 Kwi 23:35
eliteescortislamabad13 29 Mar 23:52
islamabadgirls13 17 Mar 14:58
Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni. Zarejestruj się
Poprzednie wpisy: