Metoda angielska - reguły podstawowe

Metoda potocznie zwana angielską (metoda objawowo-termiczna podwójnego sprawdzania) jest chyba, zaraz po metodzie Rotzera najchętniej używana tu, na 28dniach.

Opracowana została przez specjalistów ginekologów dr Annę Flynn i prof. Johna Kelly'ego. Bazuje ona na trzech wskaźnikach płodności: PTC, śluzie szyjkowym oraz zmianach szyjki macicy. Do wyznaczenia końca płodności wystarczą dwa z nich.

JAK WYZNACZYĆ POCZĄTEK NIEPŁODNOŚCI POOWULACYJNEJ BEZWZGLĘDNEJ?

Należy określić:

dzień szczytu śluzu (jest to ostatni dzień ze śluzem o jakiejkolwiek cesze płodnej)
dzień szczytu szyjki macicy (ostatni dzień z szyjką położoną najwyżej, miękką i najbardziej otwartą)
trzy temperatury wyższe występujące po sześciu temperaturach niższych; trzecia musi spełniać warunek 0,2 stopnia (czwarta wystarczy, że będzie ponad linią)

Linia pokrywająca zaznaczana jest na wysokości 0,025 stopnia nad najwyższą z przedwzrostowej szóstki.

Wieczór 3 (ew.4) dnia wyższej temperatury lub wieczór 3 dnia po szczycie śluzu/szyjki rozpoczyna niepłodność poowulacyjną - decyduje objaw, który wystąpił później!

W metodzie tej nie ma mowy o uwzględnianiu w przedwzrostowej szóstce temperatur zakłóconych czy dni bez pomiaru. Temperatury wyższe wliczane do trójki (czwórki) muszą być niezakłócone. Temperaturę, która spadnie na linię można pominąć, jeśli znajduje się pomiędzy dwoma niezakłóconymi temperaturami.

KOREKTA TEMPERATUR

Oczywiście najlepiej mierzyć temperaturę o stałej porze, wtedy najłatwiej jest porównać poszczególne pomiary ze sobą. Jeżeli pomiaru dokonano o innej niż stała porze, trzeba uznać to za zakłócenie. Zdarzają się jednak przypadki, że niemożliwym jest wtedy zinterpretowanie krzywej termicznej. W takim wypadku, można spróbować dokonać korekty temperatury, ale nie jest powiedziane, że u wszystkich kobiet to "zadziała".

Analiza biologicznego rytmu zmian temperatury ciała dowodzi, iż najniższe jej wartości przypadają między godziną 3:00 a 6:00 rano. Wynika z tego, że wartości temperatury mierzonej rano byłyby niższe, wzrastając wraz z upływem czasu. Przyjęto, że między 4:00 rano a 11:00 przed południem PTC rośnie z każdą godziną o 0,1 stopnia. Dlatego od pomiaru późniejszego należy odpowiednio odjąć, a do pomiaru wcześniejszego odpowiednio dodać uprzednio obliczoną różnicę temperatury, wynikającą z nietypowej pory mierzenia. Cytat z podręcznika "Rozpoznawanie płodności" pod red. prof. M.Troszyńskiego:

WYZNACZANIE NIEPŁODNOŚCI PRZEDOWULACYJNEJ

* dla kobiety posiadającej wiedzę o długości swoich ostatnich 12 cykli: nie wyznacza się niepłodności względnej jedynie w pierwszym obserwowanym cyklu, w kolejnym (oczywiście biorąc pod uwagę to, czy nie zachodzą jakiekolwiek zmiany w szyjce macicy lub śluzie) można skorzystać z obliczenia najkrótszy z 12 cykli - 20. Wskaźnik występujący wcześniej decyduje o rozpoczęciu fazy płodności.

Dla kobiety, która nie prowadziła zapisków dotyczących długości jej cykli, możliwości wyznaczania fazy niepłodności względnej są następujące (nie wyznacza się tej fazy w trzech pierwszych obserwowanych cyklach):

od 4 do 6 cyklu, jeśli żaden z tych trzech obserwowanych nie był krótszy niż 26 dni, można uznać niepłodność przez pierwszych 5 dni cyklu. Przy cyklach krótszych niż 26 dni, stosuje się obliczenie najkrótszy - 21. Pamiętać należy o sprawdzeniu, czy w szyjce i/lub śluzie nie zachodzą jakieś zmiany na korzyść płodności. Decyduje wskaźnik pojawiający się wcześniej.
cykle 7 - 12 włącznie - ta sama reguła: najkrótszy - 21.
od 13 obserwowanego cyklu można użyć obliczenia najkrótszy z 12 - 20

Uwaga! Nie należy wyznaczać niepłodności względnej po cyklu bezowulacyjnym (z jednofazowym przebiegiem temperatury).

Na dziś to tyle w temacie metody angielskiej. Jeśli macie jakieś pytania, piszcie je śmiało w komentarzach. Chciałam jeszcze omówić metody: Kippleyów oraz Kramarek, ale zanim do nich przejdę, pojawi się druga część dotycząca szczegółowych informacji związanych ze śluzem szyjkowym.

Komentarze

be_atka 20 Kwi 10:10

oo, czekalam na ten opis :) dzięki wkradł sie jakis błąd, czy tak to zostanie urwane w pół zdania? :)
lidiam78@o2.pl 20 Kwi 10:11

coś chyba tekst ucieło :( ostatnie zdanie u mnie jest niedokończone
Goma 20 Kwi 11:35

Ja również czekałam na angielską i też widzę zdanie urwane w połowie...
biedrona_ 20 Kwi 11:56

A rzeczywiście, zaraz postaram się to poprawić, musiało uciąć część tekstu przy przenoszeniu go. Przepraszam!
Hanny 20 Kwi 14:22

Dziękuję:) Też na nią czekałam i już jest tekst cały:)
Kakai 20 Kwi 19:07

czekam na więcej informacji o metodzie angielskiej:))
marble85 27 Kwi 12:27

Bardzo dziękuję za ten opis :) Spodobała mi się ta metoda. Pozdrawiam :)
ikalis 02 Maj 03:05

dziękuje:)))czekalam takze na opis tej metody, zawsze warto odswiezyc wiedze, ktora juz sie ma:)
Mehtap 25 Sty 11:29

I Thought that I had already done this but am not fdniing. If you find my name entered twice could you please remove one. I just love this little set. Thank You for offering us a chance to win them.
aravls 31 Maj 12:59

Ja mam pytanie odnośnie linii pokrywającej. Czy pierwsza z temperatur wzrostowych może być na linii? Jeśli jest pomiędzy dwoma niezakłóconymi temperaturami? Wizualizacja w moim aktualnym wykresie :) Dzięki za odpowiedź!
Schultzsa 07 Wrz 09:33

This is such a clear and helpful explanation of the sympto-thermal method! It's fascinating how Dr. Flynn and Prof. Kelly combined these three indicators. I always appreciate learning more about natural family planning. Speaking of combining elements, it reminds me a bit of how strategy comes together in games like Slither io – figuring out the best moves based on multiple factors!
Alexandershop 14 Sie 10:03

This article matches what I’ve experienced while tracking fertility naturally. I noticed how useful it is to look at several signs (cervical mucus, cervix position, and temperature) rather than relying on only one. The idea that post-ovulatory infertility starts based on the later of the symptoms makes a lot of sense in real life, because our bodies don’t always change on the exact same day. If you want to make this easier and more consistent, I recommend testing your readings on the Cps Test platform—it feels simple and keeps everything organized.
nytwordlehints 27 Lip 16:11

Świetnie opisana metoda angielska! Dziękuję za szczegółowe wyjaśnienie zasad wyznaczania faz płodności. Bardzo pomocne dla osób praktykujących NPR. bear clicker
nytwordlehints 27 Lip 16:09

Świetnie opisana metoda angielska! Dziękuję za szczegółowe wyjaśnienie zasad wyznaczania faz płodności. Bardzo pomocne dla osób praktykujących NPR. bear clicker
Schweitzer34 21 Lip 03:45

A cryptic dance of cervical signals and thermal shifts, decoding fertility becomes an art. This Polish snippet unveils a meticulous tracking system, a fascinating glimpse into cycle awareness. The precise conditions for post-ovulatory infertility, a nuanced interplay of mucus, cervix, and temperature, are thoughtfully detailed. I once faced the frustrating challenge of inconsistent temperature readings during my own cycle tracking, where the Slope of my temperature graph seemed to defy all logic, making precise ovulation prediction an infuriating puzzle.
EmilyDawson 30 Sty 04:53

This is a helpful overview of the sympto-thermal method! It's interesting how tracking PTC, cervical mucus, and cervix changes work together. Almost like building the perfect team in Pokerogue and Pokerogue Dex to understand your pokerogue dex, you need to analyze all the data points. Thanks for sharing!
uneralwences 24 Sty 08:30

There comes a point in every long Drift Hunters session when progress quietly stops. Not in a dramatic way.
killviewer 01 Gru 03:13

Geometry Dash is engaging with its high tempo; learn tips for timing, avoiding surprise traps, and using sound as a cue to control precise maneuvers.
shaggygers 16 Wrz 11:02

Fascynujący artykuł o metodzie angielskiej! Szczególnie przydatne wskazówki dotyczące korekty temperatur i wyznaczania niepłodności przedowulacyjnej. Czy metoda ta, podobnie jak planowanie w Retro bowl , wymaga strategicznego podejścia? Czekam na więcej informacji o metodach Kippleyów i Kramarek, zwłaszcza szczegóły dotyczące śluzu szyjkowego. Dzięki!
samzain 27 Lis 21:27

nice. روايات novels365 صب واي سيرفرس من سيربح المليون
samzain 02 Cze 06:54

great post. لعبة بادل
RobDev 29 Luty 20:03

Хороший метод, но я больше предпочитаю играть в казино джойказино. Давно искал хороший выбор автоматов и наконец нашел, тем кто ищет во что поиграть рекомендую. Я свой выбор уже сделал и очень им доволен
28dobre 25 Kwi 09:40

CG in films show us a new magical world. Have you ever wonder about the real heights of actors who play Hobbits in Lord of the Rings? You can find the answer on celebrity heights with some clicks.

Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni. Zarejestruj się

Poprzednie wpisy:

Porozmawiajmy o MRP po raz kolejny (13 Gru 09:17)
Płodnego Nowego Roku! (29 Gru 19:02)
Metoda Rotzera cz. I - podstawy (18 Sty 15:13)
Metoda Rotzera cz. II - sytuacje nietypowe (31 Sty 08:58)
Metoda Rotzera cz.III - po porodzie i klimakterium (25 Luty 11:19)
Szyjka macicy w metodzie Rotzera (09 Mar 15:49)
Przez szkiełko mikroskopu - o śluzie szyjkowym słów kilka (25 Mar 16:13)
Metoda niemiecka - reguły w niej obowiązujące (05 Kwi 11:02)
Metoda angielska - reguły podstawowe (20 Kwi 09:52)
Metoda angielska - poporodowo (30 Kwi 13:16)

28dni | Kontakt | Cennik | Polityka prywatności i cookies | Pomoc