Artykuły eksperckie
Szybka pomoc!
Coś sprawia Ci trudność, nie rozumiesz opcji? Napisz do pomocy 28dni lub eksperta.
elvacarter: Wystarczy usiąść na suwalskiej ulicy Chłodnej w jakikolwiek wietrzny dzień, żeby natychmi ...
elvacarter: Grill gazowy to dziś wybór najbardziej praktyczny – rozgrzewa się w kilka minut, pozwala p ...
rozmal: Przy 7-latce i urodzinach w Krakowie masz naprawdę sporo opcji ale kluczowe jest żeby nie prz ...
rozmal: Tatry jesienią z dziećmi są jak najbardziej bezpieczne jeśli wybierzesz właściwe szlaki i ...
keebleraisha: Jest to ciekawy wątek, niestety może się nad zdarzyć - nam przedsiębiorcom... ...
keebleraisha: Na pewno zastanowiłabym się nad językami. ...
keebleraisha: Zdecydowanie nie pakowałabym się w podróż samolotem z małym dzieckiem, a Wy? ...
keebleraisha: Pamiętajcie jednak, że przy budowie domu należy wybudować jakiś sensowny domek na narzędz ...
merlenke: Organizuję urodziny córki w Krakowie, będzie kończyć 7 lat i chcę zrobić coś fajnego po ...
merlenke: Jadę w Tatry z dziećmi 6 i 8 lat i boje się czy bezpiecznie puścić dzieci na szlaki o tej ...
rozmal: Ja właśnie tak robię z córki pieniędzmi. Zgodziła się aby wydawać je w taki sposób i o ...
merlenke: Co o tym sądzicie? Zastanawiam się nad zainwestowaniem funduszy na przyszłość dla córki.& ...
merlenke: Muzeum Warszawy - są sale, które mogą zainteresować dziecko. Do tego wnetrza: piwnice, scho ...
KarpatkaST: Dziewczyny, jakie macie swoje fajne, sprawdzone lub nowo odkryte miejsca w Warszawie, które od ...
Drogie użytkowniczki 28dni :) dziękuję za Wasze propozycje odnośnie dalszych tematów na tym blogu, na pewno wezmę je pod uwagę. A dziś chciałabym złożyć Wam noworoczne życzenia:
No właśnie. We wszystkich życzeniach zawsze pojawia się zdrowie. Każdy wśród najważniejszych wartości w swoim życiu wymienia zdrowie. Tylko nie zawsze się to przenosi na rzeczywiste działania. Według definicji WHO zdrowie to nie tylko brak choroby, ale pełen dobrostan psychofizyczny. Dbanie o zdrowie fizyczne to przede wszystkim profilaktyka: odpowiednie odżywianie, odpowiednia dawka ruchu, regularne badania i wizyty u lekarza. Jak dużo osób tego w rzeczywistości przestrzega?
Dbanie o zdrowie układu rozrodczego również zawiera wszystkie te elementy. Człowieka nie da się podzielić na osobne układy, które działają niezależnie od siebie. Nasz ogólny stan zdrowia, także a może przede wszystkim psychicznego, decyduje również o naszej płodności. Myślę, że w czasach, kiedy jest ona coraz bardziej ograniczona przez same czynniki środowiskowe (jakość żywności, powietrza itd.) warto chociaż ze swojej strony zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby tej płodności już bardziej nie szkodzić. Ja do kobiecej dbałości o swoje zdolności prokreacyjne zawsze dołączam prowadzenie obserwacji cyklu miesiączkowego. Owszem, wymaga to swego rodzaju systematyczności, w miarę regularnego spania, unikania większych ilości alkoholu, znalezienia chwili na zanotowanie obserwacji, ale które z tych rzeczy są nieosiągalne albo niewskazane?
Ostatnio kiedy ktoś mnie pyta, czy MRP będzie dla niego dobre, pytam zwrotnie jak bardzo zależy mu na zdrowiu i co robi, żeby je utrzymać. Na tej podstawie wiem, jak z takim kimś rozmawiać. Bo jak ktoś mówi, że zdrowie jest dla niego ważne, ale zarywa noce, wiecznie się stresuje, nie dba w ogóle o żywienie i nie uprawia sportu, nie znajduje środka między pracą a odpoczynkiem, to jest to pewna niekonsekwencja i dla takiej osoby prowadzenie obserwacji może być rzeczywiście trudne. Ja Wam życzę, aby szczerze zależało Wam na Waszym zdrowiu i Waszej płodności!
Pozdrawiam serdecznie,
Samuelka 30 Gru 10:22
Soncia 30 Gru 10:31
jaca_randa 30 Gru 11:22
dorah 30 Gru 11:44
ikamek 30 Gru 11:52
referentka 30 Gru 11:55
mag_dre 30 Gru 11:59
Janeczka784 30 Gru 12:54
Misia33 30 Gru 16:24
Tamara74 31 Gru 09:59
Talinka 05 Sty 15:55
tannurawat 07 Kwi 09:31
Stone 08 Kwi 08:17
samzain 27 Lis 21:29
Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni. Zarejestruj się
Poprzednie wpisy: