Artykuły eksperckie
Szybka pomoc!
Coś sprawia Ci trudność, nie rozumiesz opcji? Napisz do pomocy 28dni lub eksperta.
merlenke: Jako nauczyciele poprosiliśmy aby zamiast kupować nam upominki, żeby wpłacili na zbiórkę ...
Amazonka: Taka "zaleta" darmowych serwisów. ...
KarpatkaST: Dziewczyny- Co u Was w przedszkolach kupują na Dzień Nauczyciela ? ...
marion: [quote=Amazonka">działające serwisy z suwaczkami[/quote"> Też ostatnio szukałam ...
Amazonka: Czy ktoś zna jeszcze jakieś działające serwisy z suwaczkami? Podobno ta technologia już od ...
Amaterasu: Blue Montain ...
merlenke: Mam rolety zima jest cieplej bo nie ochładza ci się okno tak samo latem przy ostatnich wichur ...
KarpatkaST: Jak w temacie, co sprawdzi się najlepiej? I wewnętrzne czy zewnętrzne? Co macie ...
KarpatkaST: Ja z doświadczenia powiem tak , wybierać takie miejsce aby był bas , jakuzzi aby po wędrów ...
rozmal: Hej, gdzie najlepiej jechać w góry z dziećmi 8 i 13 lat? Macie jakieś konkretne hotele godn ...
rozmal: Jeśli chodzi o mnie to ja stawiam na wygode.. ma byc latwe do czyszczenia, miekkie i wygodne z ...
KarpatkaST: Ciekawi mnie jakie macie fotele do biurka dla dziewczynek od 7 r.ż. Macie coś ciekawego ?W sk ...
KarpatkaST: Ćwiczenia mięśni , masaże, kobido, taśmy, cierpliwość ;) I efekty będą. Niemniej jeśl ...
merlenke: Dziewczyny co stosujecie na opadające powieki? Coś co działa i nie jest inwazyjne? 🤔 ...
rozmal: Pojemniczki na przyprawy + naklejki i wszystko poukładane alfabetycznie. Ułatwia gotowanie. M ...
Drogie użytkowniczki 28dni :) dziękuję za Wasze propozycje odnośnie dalszych tematów na tym blogu, na pewno wezmę je pod uwagę. A dziś chciałabym złożyć Wam noworoczne życzenia:
No właśnie. We wszystkich życzeniach zawsze pojawia się zdrowie. Każdy wśród najważniejszych wartości w swoim życiu wymienia zdrowie. Tylko nie zawsze się to przenosi na rzeczywiste działania. Według definicji WHO zdrowie to nie tylko brak choroby, ale pełen dobrostan psychofizyczny. Dbanie o zdrowie fizyczne to przede wszystkim profilaktyka: odpowiednie odżywianie, odpowiednia dawka ruchu, regularne badania i wizyty u lekarza. Jak dużo osób tego w rzeczywistości przestrzega?
Dbanie o zdrowie układu rozrodczego również zawiera wszystkie te elementy. Człowieka nie da się podzielić na osobne układy, które działają niezależnie od siebie. Nasz ogólny stan zdrowia, także a może przede wszystkim psychicznego, decyduje również o naszej płodności. Myślę, że w czasach, kiedy jest ona coraz bardziej ograniczona przez same czynniki środowiskowe (jakość żywności, powietrza itd.) warto chociaż ze swojej strony zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby tej płodności już bardziej nie szkodzić. Ja do kobiecej dbałości o swoje zdolności prokreacyjne zawsze dołączam prowadzenie obserwacji cyklu miesiączkowego. Owszem, wymaga to swego rodzaju systematyczności, w miarę regularnego spania, unikania większych ilości alkoholu, znalezienia chwili na zanotowanie obserwacji, ale które z tych rzeczy są nieosiągalne albo niewskazane?
Ostatnio kiedy ktoś mnie pyta, czy MRP będzie dla niego dobre, pytam zwrotnie jak bardzo zależy mu na zdrowiu i co robi, żeby je utrzymać. Na tej podstawie wiem, jak z takim kimś rozmawiać. Bo jak ktoś mówi, że zdrowie jest dla niego ważne, ale zarywa noce, wiecznie się stresuje, nie dba w ogóle o żywienie i nie uprawia sportu, nie znajduje środka między pracą a odpoczynkiem, to jest to pewna niekonsekwencja i dla takiej osoby prowadzenie obserwacji może być rzeczywiście trudne. Ja Wam życzę, aby szczerze zależało Wam na Waszym zdrowiu i Waszej płodności!
Pozdrawiam serdecznie,
Samuelka 30 Gru 10:22
Soncia 30 Gru 10:31
jaca_randa 30 Gru 11:22
dorah 30 Gru 11:44
ikamek 30 Gru 11:52
referentka 30 Gru 11:55
mag_dre 30 Gru 11:59
Janeczka784 30 Gru 12:54
Misia33 30 Gru 16:24
Tamara74 31 Gru 09:59
Talinka 05 Sty 15:55
Isabelleater 07 Wrz 09:13
tannurawat 07 Kwi 09:31
Stone 08 Kwi 08:17
samzain 27 Lis 21:29
Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni. Zarejestruj się
Poprzednie wpisy: