po prostu czwarty

caira

Moja aktywność w 4809 dni:
5 cykli, 73 komentarzy. Ostatnia wizyta 10.04.2012. Mój ostatni cykl się skończył.

Przyjaciółki (2)

Kto jest on-line:

Wykresy w telefonie Cell

m.28dni.pl (iphone, android)

Szybka pomoc!

Coś sprawia Ci trudność, nie rozumiesz opcji? Napisz do pomocy 28dni lub eksperta.

Artykuły

Artykuły eksperckie

Płodność – moja czy nasza? 27 Wrz 17:22
FAM i... nastolatki 27 Wrz 17:21
Dlaczego warto stosować FAM? 27 Wrz 17:20
Creighton Model System - zaawansowana obserwacja śluzu 20 Cze 17:27
Idealna metoda dla Ciebie 14 Cze 11:53

Komentarze forum

Amazonka: Tom, zobacz pod mój wykres. ...

rokokoko: Hej dziewczyny, jako daaaaawna bywalczyni tego forum zapraszam was na super kanał na YT, gzdie ...

Amazonka: Nie maluję się. ...

KarpatkaST: Maluje się codziennie: podkład, puder, bronzer, rozświetlacz, kreski, tusz do rzęs i brwi � ...

merlenke: Dziewczyny mam pytanie takie z czystej ciekawości. Jak dbacie o siebie na codzień? Czy maluje ...

merlenke: Hejka, dla małego dziecka najlepiej brać coś lekkiego i z materiałów, które są hypoalerg ...

KarpatkaST: Hej, mam pytanie – jaką kołdrę najlepiej kupić dla 3-latka? Zależy mi, żeby była bezpi ...

KarpatkaST: Małopolskie centrum tańca. Są tam grupy dla dzieci w różnych wieku, instruktorzy znaj ...

merlenke: Hej, czy ktoś mógłby coś powiedzieć o zajęciach z modern jazzu dla dzieci w Wieliczce? Ma ...

tom_lukowski: Pytasz, tak ogólnie, o aktualny stan rzeczy na 28dni czy potrzebny Ci ekspert w jakiejś konkr ...

Amazonka: Na hormonkach jakieś błędy. Certyfikat wygasł. ...

Amazonka: Czy są jeszcze jacyś eksperci? ...

Amazonka: Doradczyni laktacyjna jest potrzebna raczej po porodzie, bo przebieg karmienia jest nieprzewidy ...

MagdalenaL88: Ja nie jestem po 40stce, ale przed akurat. Mam natomiast kuzynkę, która ma 44 lata i będzie ...

MagdalenaL88: Mi pomaga ibum zdecydowanie albo ketonal ;) ...

« Poprzedni caira |

Wykres udostępniony

Dostęp publiczny pod adresem: http://28dni.pl/caira/wykresy/2011-12-28

Podgląd analizy wykresu Moje statystyki pokaż/ukryj Moje wykresy

	start cyklu	wypełnionych dni	komentarze	ostatni komentarz
po prostu czwarty	28.12.2011	7	15	stycznia 27, 2012 08:51 caira
trzeci	29.11.2011	22	12	grudnia 26, 2011 23:17 1aleks1
drugi najlepiej z plusikami;-)	30.10.2011	30	39	listopada 29, 2011 22:18 caira
pierwszy staraniowy na poważnie w oparciu o npr	02.10.2011	28	35	listopada 03, 2011 16:49 1aleks1

	najkrótszy (a)	najdłuższy (a)
Cykl:	27 dni	30 dni
Faza lutealna:	13 dni	15 dni
Długość krwawień:	0 dni	0 dni

	najwcześniej	najpóźniej
Początek niepłodności poowulacyjnej:	20 dc	20 dc
Dzień wystąpienia pierwszego śluzu:	0 dc	0 dc
Dzień wystąpienia śluzu płodnego:	0 dc	0 dc

Moje statystyki (ostatnie 3 z 4 cykli).
Nie uwzględniają ostatniego (bieżącego) cyklu.

Miejsca czerpania informacji do statystyk
Szczegółowe opisy zagadnień

	najwcześniej	najpóźniej
Skok temperatury:	36 dc	36 dc
Dzień przedwczesnego skoku temp.:	0 dc	0 dc
Szczyt śluzu:	0 dc	0 dc
Szczyt szyjki:	0 dc	0 dc

	formularz / zakładka	miejsce odczytu
Cykl	Dodaj nowy cykl Edytuj cykl	Przewidywana długość
Faza lutealna	Analiza wykresu / Faza lutealna	Początek fazy lutealnej
Długość krwawień	Analiza wykresu / Statystyka	Długość krwawień
Początek niepłodności poowulacyjnej	Analiza wykresu / Dni płodności	Początek niepłodności poowulacyjnej
Dzień wystąpienia pierwszego śluzu	Analiza wykresu / Statystyka	Dzień wystąpienia pierwszego śluzu
Dzień wystąpienia śluzu płodnego	Analiza wykresu / Statystyka	Dzień wystąpienia śluzu płodnego
Skok temperatury	Analiza wykresu / Wzrost temp.	Temperatury wyższe pozycja nr 1
Dzień przedwczesnego skoku temp.	Analiza wykresu / Statystyka * Tylko metoda Kippley i Roetzer	Dzień przedwczesnego skoku temp.
Szczyt śluzu	Analiza wykresu / Szczyt śluzu i szyjki	Dzień szczytu objawu śluzu
Szczyt szyjki	Analiza wykresu / Szczyt śluzu i szyjki	Dzień szczytu objawu śluzu

Cykl

Za początek cyklu uznajemy pierwszy dzień krwawienia, plamienie (pojedyncze krople brązowej wydzieliny, nie krwiste) zaliczamy do poprzedniego cyklu. Cykl rozpoczyna się pierwszego dnia krwawienia i kończy w dniu poprzedzającym kolejne krwawienie np. 28, 30, 33.

Faza lutealna

Faza lutealna to faza wyższych temperatur związana ze wzrostem poziomu progesteronu. Dzień wzrostu temperatury jest pierwszym dniem fazy lutealnej. Faza lutealna zaczyna się dzień po owulacji i powinna wynosić 12-16 dni. Niektóre źródła podają wartość 10 dni jako minimum.
Fazy cyklu a objawy płodności
Jak wykonać analizę wykresu
Forum - Faza lutealna
Forum - Sposoby na wydłużenie fazy lutealnej

Początek niepłodności poowulacyjnej

To dzień, od którego nie jest już możliwe poczęcie dziecka. Okres ten charakteryzuje się względnie stałą długością, a sposób jego wyznaczania zależy od wybranej metody rozpoznawania płodności oraz Twojego doświadczenia.
Jak wykonać analizę wykresu

Szczyt objawu szyjki

Szczyt objawu szyjki rozpatrujemy retrospektywnie. Po zaobserwowaniu w danym dniu tendencji do zamykania się, twardnienia oraz obniżania się szyjki, za szczyt uznajemy dzień poprzedni.
Cechy szyjki w fazie płodności - bardziej miękka, położona wyżej, ujście rozwarte.

Szczyt objawu śluzu

Szczyt objawu śluzu wyznaczamy retrospektywnie, tzn. następnego dnia, gdy zaobserwujemy zanikanie cech śluzu płodnego (zależnie od stosowanej metody).
Cechy śluzu bardziej płodnego: - przejrzystość, rozciągliwość, wodnistość (płynny śluz), szklistość, odczucie mokrości, śliskości, naoliwienia na zewnątrz narządów rodnych, śluz podobny wyglądem do surowego białka jaja kurzego.

Skok temperatury

Wzrost temperatury (skok temperatury)- to rozpoczęcie fazy wyższych temperatur, trwającej aż do następnej miesiączki (10-16 dni).
Rozpoznaje się go wtedy, gdy trzy kolejne niezakłócone pomiary są wyższe od poprzedzających je sześciu pomiarów; trzeci wyższy pomiar powinien być wyższy o co najmniej 0.2° C od najwyższej z sześciu niskich pomiarów przed skokiem, a jeśli pomiar ten nie spełnia tego warunku, należy uwzględnić kolejny, czwarty pomiar.
Baza wiedzy - ABC temperatury
Jak wykonać analizę wykresu

po prostu czwarty

Pierwszy dzień: 28.12.2011
Ostatni dzień: 23.01.2012

Miejsce pomiaru: waginalnie
Termometr: rtęciowy

Kategoria: szczęśliwy traf
Metoda interpretacji: własna

Komentarze (15) Znajdź komentarze (autor, treść)

caira zmieniła stycznia 21, 2012 10:41

No tak końcówka do @ pozostało 4 dni. Oprócz uczucia w dole brzucha jak na @ od przeszło tygodnia nie widzę żadnych objawów które mogłyby na coś wskazywać bo i ich specjalnie nie szukam. Nie mogę też oczekiwać nie wiadomo czego bo jak napisałam wcześniej nie celowaliśmy w żadne specjalne dni, nawet bardzo się na tym nie skupiałam kiedy było zbliżenie, to było po prostu spontaniczne. Zapamiętałam tylko że kochaliśmy się dzień po tym, jak odczuwałam typowy ból owulacyjny więc niby jakaś szansa jest. Cóż co ma być to będzie. Zachowuję się normalnie, ćwiczę, staram się zdrowo odżywiać. Waga nie spada tylko się utrzymuje w normie bo nie szaleję z odchudzaniem a i zimniej się zrobiło więc pozwoliłam sobie 2 razy na normalny obiad więc odstępstwo od typowej wcześniej przyjętej diety ale nie ubolewam z tego powodu bo moim celem była poprawa samopoczucia a nie jakieś bezwzględne odchudzanie. Może to i lepiej że nie zrzucam kolejnych kg bo organizm nie przeżywa szoku i to co zgubiłam nie wróci szybciej niż spadło. Jestem zdania że przy planowaniu dziecka nie ma sensu fundować organizmowi rewolucji w postaci ścisłych diet i katorżniczych ćwiczeń. Zmieniłam swoje podejście bo nie chcę już rozczarowań. Po prostu doszłam do wniosku że tam na górze każdy ma zapisany swój los. Po cichu liczę na to że dla mnie los przewiduje jeszcze jeden poród i jeszcze jedno szczęście pod sercem. Ja zrobię swoje ale wiem że nie wszystko zależy ode mnie. Postarać się musi jeszcze mój mąż:-). Potrzebujemy też wsparcia „z góry” . Pozostaje nam tylko cierpliwie czekać:-) Dziewczyny życzę miłego weekendu. Pozdrawiam

emp79 napisała stycznia 23, 2012 09:37

hmm, ładnie to ujęłaś. Kibicuję Ci cały czas :)

hopefully napisała stycznia 17, 2012 10:00

oj zazdroszczę, ja bym właśnie chciała zrzucić tak 4-5 kg, kompletnie nie mogę sobie ostatnio z tym poradzić, mam w planach skakanie na skakance i hula-hop, zobaczymy jak będzie mi wychodziła systematyczność, no a już pomijając to, ze uwielbiam jeść :) słodycze jestem w stanie wykluczyć, ale nie wiem jak rozłożyć w czasie w ciągu dnia resztę posiłku i co jeść a czego nie…
Trzymam kciuki za Twoja wytrwałość i oby ten optymizm wpłynął na poczęcie maleństwa :)

Szczęśliwa już czwóreczka :)

hopefully napisała stycznia 21, 2012 14:52

piękne słowa, i ja też będę szła taką drogą…
na pewno nam to nie zaszkodzi a podejrzewam, że tylko pomoże :)
również miłego weekendu, ja tą sobotę spędzam bez męża wyjątkowo, bo jedzie na urodziny do kumpla…

Szczęśliwa już czwóreczka :)

caira zmieniła stycznia 08, 2012 17:02

z opóźnieniem ale założyłam nocy cykl, odpuściłam w tym cyklu obserwacje. Daję sobie 3 miesiące na poprawę samopoczucia. Zmieniłam dietę na zdrowszą i powróciłam do aktywności fizycznej. Zmieniłam kategorię na szczęśliwy traf. Specjalnie nie staramy się w tym miesiącu a jak uda mi się zaciążyć będę się cieszyć. A jak do zaciążenia zgubię parę kg to chyba wyjdzie mi i przyszłemu maleństwu tylko na dobre! I ta zmiana to wg mnie była dobra decyzja bo już po tygodniu czuję znaczną różnicę, mam więcej energii i mnóstwo nowych pomysłów na życie, spędzanie wolnego czasu z rodziną i przede wszystkim w prosty sposób likwiduję codzienny związany z wykonywaną pracą stres. Mam nadzieję, że dzięki temu co teraz w swoim życiu zmieniłam zapewnię lepsze samopoczucie dla siebie i lepsze warunki dla rozwoju przyszłego maleństwa.

hopefully napisała stycznia 08, 2012 19:02

świetne wieści ciara :)
a jaką dietę stosujesz, bo ja właśnie zamierzam od jutra zacząć biegać, generalnie moja aktywność ostatnio spadła do 0… masakra jakaś…
i myślę, jaką by tutaj dietkę zastosować…

Szczęśliwa już czwóreczka :)

emp79 napisała stycznia 09, 2012 11:19

no i bardzo dobrze! Też sobie całkowicie odpuściłam ostatni cykl, praktycznie zero obserwacji i analizy, wrzuciłam na luz i się udało :) czekam teraz na Ciebie!

caira napisała stycznia 10, 2012 10:10

emp79 gratuluję z całego serca! Mam nadzieję że mi tez wkrótce się uda:-). Hopefully ja ogólnie ograniczyłam tłuszcze, zrezygnowałam z cukru – mam dietę indywidualna stowrzoną 1,5 roku temu przez dietetyka,wtedy zadziałała świetnie ale potem straciłam ciążę i jakoś długo nie mogłam sie pozbierać i kg tez mi troszkę przybyło bo smutki zagryzałam słodkościami a teraz powiedziałam sobie dość. Pozdrawiam

1aleks1 napisała stycznia 13, 2012 14:24

U mnie testu nie będzie biorę Duphaston na skorcenie

caira napisała stycznia 16, 2012 09:16

Witajcie u mnie 4 kg mniej w 2 tygodnie bez większych cierpień:-) Mam nadzieję że do końca stycznia będzie następne 4. Czuję się znacznie lepiej i mam więcej energii a gdyby się udało zrzucić następne 4 kg byłoby super.Na pewno byłoby lepiej dla malucha – sprawniejsza mama to zdrowsze dziecko. Mam nadzieję że wszystko samo jakoś się ułoży dlatego mocno nie spinam się ze staraniami ani tez z odchudzaniem. Po prostu zaczęłam się zdrowiej odżywiać i ćwiczyć. Nie jest to jakaś bardzo intensywna aktywność fizyczna, jak podczas ćwiczeń zaczyna sie intensywnie ja po prostu przestaję albo robię mniej powtórzeń żeby nie wyciskać siódmych potów i to mi daje ochotę na ponowne przyjście do klubu. Ćwiczę zgodnie z moimi możliwościami. Życzę Wam miłego dnia i pozdrawiam dziewczyny.

hopefully napisała stycznia 20, 2012 09:19

u Ciebie tez już końcówka :)?

Szczęśliwa już czwóreczka :)

caira napisała stycznia 23, 2012 15:24

Zrobiłam test bo ostatnio zapomniałam dodac że oprócz pobolewania w dole brzucha pobolewają mnie też piersi no i mój małż mnie męczył żeby zrobić….on chyba nie zmienił swojego podejścia i w każdym miesiącu ma nadzieję. Choć tak jak napisałam nie celowaliśmy więc i nie spodziewałam się plusika ale po namowie męża nabrałam ochoty na testowanie. I wyszło co wyszło choć na @ czekam dopiero we środę… więc czekam….na kolejny cykl.

hopefully napisała stycznia 23, 2012 16:04

u mnie też nic z tego, co prawda @ też dopiero jutro bądź, środa, czwartek, ale tempka tak poszła w dół…. no i serducha były za wcześnie.
W następnym cyklu robię tak jak Ty, nie mierzę tempki, odpocznę i co będzie to będzie, bez liczenia.

Szczęśliwa już czwóreczka :)

hopefully napisała stycznia 24, 2012 20:59

i jak dziś :)

Szczęśliwa już czwóreczka :)

caira napisała stycznia 27, 2012 08:51

Niestety @przyszła we wtorek wieczorem ….założyłam nowy cykl…zapraszam pod nowy:-)

Dodaj komentarz (przyciągnij wykres)

Login:
Hasło:

Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni.
Zarejestruj się. Poleć też 28dni znajomym.

Formatowanie tekstu (pokaż/ukryj)

28dni | Kontakt | Cennik | Polityka prywatności i cookies | Pomoc