Szybka pomoc!
Coś sprawia Ci trudność, nie rozumiesz opcji? Napisz do pomocy 28dni lub eksperta.
KarpatkaST: Hej, pisałam tu kiedyś posta dotyczącego celullitu. Szczorkuje się codziennie wieczorem na ...
KarpatkaST: Olejek z Nashi, używam od lat i nie zamienię na nic. A jest tak wydajny, że przy moich gęst ...
KarpatkaST: A może sprawdzi się u was "czas dla siebie". Informujesz, że w czasie dla siebie oni za ...
jagodalg84: Współczuję :cry: ...
merlenke: Jesteś na normalnej diecie tzn.? Opisz szerzej co przez to rozumiesz. I dlaczego nie słu ...
KarpatkaST: Chciałabym przejść na dietę białkowo-tluszowa , moje pytanie czy ktoś mógłby mi trochę ...
Domisia0407: Siostra jest bardzo chora ,rak 4 stadium , jak z nią rozmawiac?Nie potrafię, tak się boje , ...
karolciat: a to możemy już je drukować? nie zauważyłam, żeby się coś naprawiło... ...
KarpatkaST: Ubrania: Trendy juz mnie nie interesuja. Chodze w bawelnie, merino i lnie. Praktykuje mini ...
Amazonka: Do gina najlepiej zabrać wykresy z 28dni jako uzupełnienie diagnostyki. ...
ngL: Dodam do powyższego, że istotne jest przede wszystkim zbadanie poziomu estradiolu między 3 a ...
merlenke: Lekarz powinien pobrać cytologię na pierwszej wizycie, antykoncepcje zawsze dobieramy po zrob ...
KarpatkaST: Jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa? Powinnam się umówić od razy na cytologię czy w t ...
KarpatkaST: No gres. I to taki na którym nic nie widać. Niekoniecznie w połysku … weź kilka do domu i ...
Faktycznie mierzysz tempkę zawsze o 11? Sądziłam, że powinno się wyrobić do 7 rano. No i co znaczą te linie?
Pozdrawiam!
Zazwyczaj staram się mierzyć o 11, ale pracując na zmiany jest to czasem ciężkie. W każdym razie mierzę zawsze po przynajmniej 3 godzinach snu i zawsze po przebudzeniu.
Pozdrawiam
A te dwie linie miały oznaczać poziom niższy i wyższy temp.
to wiem, że miały oznaczac :) ale to jeszcze za wczesniej, żeby ten poziom okreslic i były za wysoko, dlatego pytałam:)
Sugerowałam się innymi wykresami i stąd określenie tych dwóch linii. Skoro na początku cyklu są niższe temp. to tak wyznaczyłam tą linię. Dopiero to jest pierwszy cykl z mierzeniem temp., więc może nie być wszystko idealnie :-)
A możliwe, że jeszcze nie było owulacji? Ten cykl szczególnie mnie zastanawia, bo nie widziałam u siebie śluzu płodnego a poza tym jakoś mało miałam tego śluzu. Inaczej niż w poprzednich miesiącach. Myślałam, żeby kupić sobie olej z wiesiołka (Oeparol). Myślicie, że to dobry pomysł??
Jak na moje to owulacji jeszcze nie było, ale ja nie jestem ekspertem. Tzn, może inaczej. Jeśli owulacja była np. 19 dc, to jutrzejsza tempka powinna ostro skoczyć do góry. I do bardzo ostro, bo powinna być wyższa niż 36.4, które wyznaczałoby u ciebie linię niższych temperatur. Najlepiej jeszcze poczekaj i dopiero pod koniec cyklu zajmij się analizą, bo ciężko cokolwiek powiedzieć przy pierwszym cyklu. I upewnij się u eksperta, czy mierzenie o 11 ma jakiś sens.
Dziś zrobiłam doświadczenie i zaczęłam mierzyć temp. o różnych godzinach, zaraz po przebudzeniu. Nastawiłam sobie budzik i zmierzyłam o 5:45 – 36,08 st.C, 9:00 – 35,99 st.C i o 10:00 – 36,12 st.C. Niby się dużo nie różnią, ale zawsze.
Nie bardzo mogę mierzyć temp. o 7:00, bo jak mam na rano to wstaję o 4:00, jak wracam z nocy to w domu jestem o 7:00 a jedynie jak idę na popołudnie to mogę sobie nastawić budzik i zmierzyć o 7. Tak więc bardziej mi pasuje godzina 10 -11. Gdzieś czytałam, że najważniejsze jest, żeby mierzyć temp. po przebudzeniu i też wychodzą ładne wykresy. Swój organizm obserwuję od 3 miesięcy, ale nie mierzyłam temp., bo wyczytałam prędzej, że temp. trzeba mierzyć zawsze o tej samej porze, więc w moim przypadku to niemożliwe, ale później gdzie indziej wyczytałam, że też wychodzą ładne wykresy jak się mierzy zaraz po przebudzeniu i postanowiłam spróbować w tym cyklu. Będę wdzięczna za porady. Pozdrawiam
[Glitterfy.com – Glitter Words
Linie są po to aby zaobserwować czy był skok o 0,2st a co za tym idzie, czy była owulacja. Poza tym, jeśli temperatura w IIfl utryzmuje się ponad linią wyższych temperatur można zakładać, że jest ciąża. Wedługi mnie, a nie jestem ekspertem, więc mogę się mylić, linie masz zaznaczone prawidłowo.
Pozdrawiam
Tempka bardzo ładna :)) także spokojnie czekaj, test mógł jeszcze nie wykazać.
Muszę jeszcze poczekać co najmniej do czwartku a to tyle czasu :-( I znając moje szczęście nic z tego nie będzie :-((
Oj chyba nie tak spokojnie :)
Kto mi podpowie co oznacza ta kropka w 36 dc? Zauważyłam, ze taka kropka częst pojawia się na początku fazy lutealnej? Al czemu dopiero teraz jest u mnie?
coś musisz mieć w ustawieniach pomieszane(analiza wykresu – temperatury)
Mam tylko zaznaczoną poziom temp. wyższej i niższej, który wyznaczył mi ekspert z 28 dni. Ale jak nie mam tych linii to ta kropka też się pojawia
Miałam temp. przedwzrostowe zaznaczone i stąd ta kropka :)
Obyś miała rację :)
Witam i o tempkę pytam :)))
Będzie w górę??
Jeśli chodzi o mierzenie temp to z tego co pisałaś wcześniej to robisz wszystko prawidłowo.
Zresztą te podstawy są opisane w ebook’u zawsze można sobie zajrzeć.
No i nic się nie podniosła :( A już czuję, że zaraz będzie @ :((( Moje przeczucia mnie strasznie zawiodły
zapraszam na nowy cykl