Artykuły eksperckie
Szybka pomoc!
Coś sprawia Ci trudność, nie rozumiesz opcji? Napisz do pomocy 28dni lub eksperta.
jagodalg84: Współczuję :cry: ...
merlenke: Jesteś na normalnej diecie tzn.? Opisz szerzej co przez to rozumiesz. I dlaczego nie słu ...
KarpatkaST: Chciałabym przejść na dietę białkowo-tluszowa , moje pytanie czy ktoś mógłby mi trochę ...
Domisia0407: Siostra jest bardzo chora ,rak 4 stadium , jak z nią rozmawiac?Nie potrafię, tak się boje , ...
karolciat: a to możemy już je drukować? nie zauważyłam, żeby się coś naprawiło... ...
KarpatkaST: Ubrania: Trendy juz mnie nie interesuja. Chodze w bawelnie, merino i lnie. Praktykuje mini ...
Amazonka: Do gina najlepiej zabrać wykresy z 28dni jako uzupełnienie diagnostyki. ...
ngL: Dodam do powyższego, że istotne jest przede wszystkim zbadanie poziomu estradiolu między 3 a ...
merlenke: Lekarz powinien pobrać cytologię na pierwszej wizycie, antykoncepcje zawsze dobieramy po zrob ...
KarpatkaST: Jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa? Powinnam się umówić od razy na cytologię czy w t ...
KarpatkaST: No gres. I to taki na którym nic nie widać. Niekoniecznie w połysku … weź kilka do domu i ...
Zima_trzyma: Komuś się rząd jak na Słowacji marzy, serio? ...
KarpatkaST: Nie ma czegoś takiego jak "musze coś mieć", każdy dostosowuje szafę do swoich potrzeb i ak ...
leneczka8484: Kto chętny na wymianę? ...
KarpatkaST: Wyjazd? Wieczór panieński nie musi byc uwieńczony zakrapianą impreza ze striptizerem. ...
Kobiece przekwitanie (z menopauzą) jest pewnym procesem, który zmierza do całkowitego wygaszenia czynności jajników, a co za tym idzie, do niemożliwości poczęcia. Natomiast u mężczyzn czynność androgenna trwa właściwie do końca życia. Dlatego spotykany czasem w literaturze termin andropauza, wprowadzony jest nieco na wyrost. Lepszym określeniem na częściowy niedobór androgenów [łagodne wygaszanie czynności jąder] byłaby andropenia, sercopenia lub zespół słabości.
Zmiany hormonalne w organizmie mężczyzn obejmują: spadek melatoniny, obniżenie ilości hormonu wzrostu oraz powolnym obniżaniu się testosteronu (najniższe stężenie ok 70. roku życia). Natomiast z objawów klinicznych andropenii można wymienić np. zmniejszenie masy i siły mięśniowej, otyłość, spadek masy kostnej i osteoporozę, zmniejszenie popędu płciowego i impotencję, spadek produkcji spermy, zaburzenia snu, ogólne osłabienie organizmu.
Istnieją czynniki środowiskowe, które oprócz wieku i uwarunkowań genetycznych, w znacznym stopniu mogą przyśpieszyć starzenie się organizmu. Będą to m.in.: palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu, stres, brak ruchu, choroby serca i cukrzyca, nieprawidłowa dieta (zawierająca dużo konserwantów, wysokotłuszczowa, mocno przetworzona, z duża ilością, cukrów prostych).
Zdarza się oczywiście, że takie objawy mogą występować u mężczyzn przed 50. rokiem życia, ale warto mieć świadomość, że profilaktyka (czyli zdrowy styl życia, na który składa się między innymi ruch i odpowiednia dieta [śródziemnomorska]) mogą nie tylko opóźnić, ale również zahamować te procesy.
Dodatkowo istnieje możliwość przyjmowania preparatów zawierających słaby androgen nadnerczowy DHEA. Jest to hormon, który opóźnia starzenie i łagodzi dolegliwości z nim związane.
Ciekawe są wyniki badań, które pokazują, że dolegliwości takie jak impotencja i choroby serca są ze sobą, w przypadku mężczyzn ściśle powiązane. Okazuje się bowiem, że obniżona sprawność seksualna może być najważniejszym wskaźnikiem obniżenia przepływu krwi w łożysku naczyniowym, a więc i wieńcowym, stąd też ujawnienie jej [impotencji] może wyprzedzać rozpoznanie choroby wieńcowej.
(cytat: za dr Ewą Ślizeń-Kuczapską z podręcznika "Rozpoznawanie Płodności" pod redakcją prof.Troszyńskiego)
Dlatego warto zachęcać naszych panów do zdrowej diety i regularnego wysiłku fizycznego. Na pewno pomoże im to utrzymać zdrowie i sprawność na dłużej. Zabrzmiało pewnie jak hasło z reklamy, ale sporo prawdy w tym jest :)
zig40 20 Luty 00:10
Ewasmerf 23 Luty 11:33
maglin 28 Luty 19:36
akshatdiwan 17 Luty 12:55
aerogirlsclub 28 Sty 10:15
aerogirlsclub 28 Sty 10:12
aerogirlsclub 28 Sty 10:11
saahillgupta 19 Sty 10:19
lisadsouza 17 Sty 12:10
rubyrajput 13 Sty 12:18
akshatdiwan 05 Sty 09:56
nehaakumari 29 Gru 08:27
nehadutt 09 Gru 11:48
snehaapaatel 08 Gru 13:56
satyamsingh1 07 Gru 14:14
rishu 02 Gru 10:30
dehradunqueens 30 Lis 17:21
nottyramu53 24 Lis 12:02
nottyramu53 24 Lis 12:01
rohanraajputseo 23 Lis 07:58
rahulnoidaseo 21 Lis 06:04
nottyramu53 13 Lis 13:22
johnbabu 10 Lis 08:05
rohanraajputseo 06 Lis 12:13
satyamsingh1 04 Lis 08:53
aditigupta 03 Lis 10:18
aditigupta 03 Lis 08:29
ankitaa 01 Lis 11:38
ankitaa 31 Paź 11:22
lisadsouza 26 Paź 14:20
nottyramu53 26 Paź 08:05
naveenkumar 21 Paź 13:13
sanskarishwetaa 17 Paź 09:32
ramann 07 Paź 13:19
ramann 07 Paź 13:17
rohanraajputseo 07 Paź 08:44
sanskarishweta 06 Paź 12:28
rubyrajput 30 Wrz 14:01
kaabir01 30 Wrz 13:25
kaabir01 30 Wrz 12:22
rohanraajputseo 30 Wrz 08:19
kunaal 28 Wrz 14:54
urvashi 20 Wrz 13:13
urvashi 04 Wrz 15:19
raakhisharmaax 12 Lip 08:39
Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni. Zarejestruj się
Poprzednie wpisy: