Artykuły eksperckie
Szybka pomoc!
Coś sprawia Ci trudność, nie rozumiesz opcji? Napisz do pomocy 28dni lub eksperta.
merlenke: Zacznij od poszukania na necie jaki styl Ci się podoba - wolałabyś np. wąskie eleganckie sp ...
Amazonka: Prędzej 20dc. ...
Madlene92: Nie wiem czy ktoś tu zagłada ;) (22.05) Pierwsza beta w 34dc- 114.4 (24.05) Druga ...
marion: Dzięki. W przedszkolu już mają. Z resztą wiedzieli wcześniej, w zasadzie od początku ...
dagus84: Musisz zanieść do szkoły, i do przedszkola też. Jakiś papier wypełniasz w szkole wiem. Cz ...
matomina: Awokado pyyyycha... U mnie często gości guacamole, albo po prostu bez roboty na kanapki z moz ...
marion: Mam już opinię o odroczeniu u Frycka obowiązku szkolnego. Wiecie może co teraz? Sama m ...
merlenke: Zalecane częstotliwości wykonywania badań cytologicznych zależą od wieku kobiety oraz od j ...
Amazonka: Jakim fejsie? Nie widzisz, co to za serwis? ...
merlenke: Tak, zaleca się, aby kobiety w ciąży regularnie przeprowadzały badania piersi, w tym USG pi ...
merlenke: Kochana osobo:) takich rzeczy nie ustala się na grupie na fejsie. Chociaż rozumiem, bo tak ro ...
merlenke: Moja mama na 75 urodziny dostała od nas 75 prezentów. Każdy zapakowany osobno. Jedne droższ ...
KarpatkaST: Hej, podoba nam sie takie mieszkanie, ale bardzo nie chcialabym miec 3 lazienek jak to ugryzc? ...
KarpatkaST: Witajcie dziewczyny. Czy możecie polecić jakiś ciekawy prezent dla teściowej na jej 70 te u ...
elfika: [quote=lecia_28">Ale wracając do małego, rozumiem że jako takiej paniki nie ma, ale za dw ...
Kobiece przekwitanie (z menopauzą) jest pewnym procesem, który zmierza do całkowitego wygaszenia czynności jajników, a co za tym idzie, do niemożliwości poczęcia. Natomiast u mężczyzn czynność androgenna trwa właściwie do końca życia. Dlatego spotykany czasem w literaturze termin andropauza, wprowadzony jest nieco na wyrost. Lepszym określeniem na częściowy niedobór androgenów [łagodne wygaszanie czynności jąder] byłaby andropenia, sercopenia lub zespół słabości.
Zmiany hormonalne w organizmie mężczyzn obejmują: spadek melatoniny, obniżenie ilości hormonu wzrostu oraz powolnym obniżaniu się testosteronu (najniższe stężenie ok 70. roku życia). Natomiast z objawów klinicznych andropenii można wymienić np. zmniejszenie masy i siły mięśniowej, otyłość, spadek masy kostnej i osteoporozę, zmniejszenie popędu płciowego i impotencję, spadek produkcji spermy, zaburzenia snu, ogólne osłabienie organizmu.
Istnieją czynniki środowiskowe, które oprócz wieku i uwarunkowań genetycznych, w znacznym stopniu mogą przyśpieszyć starzenie się organizmu. Będą to m.in.: palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu, stres, brak ruchu, choroby serca i cukrzyca, nieprawidłowa dieta (zawierająca dużo konserwantów, wysokotłuszczowa, mocno przetworzona, z duża ilością, cukrów prostych).
Zdarza się oczywiście, że takie objawy mogą występować u mężczyzn przed 50. rokiem życia, ale warto mieć świadomość, że profilaktyka (czyli zdrowy styl życia, na który składa się między innymi ruch i odpowiednia dieta [śródziemnomorska]) mogą nie tylko opóźnić, ale również zahamować te procesy.
Dodatkowo istnieje możliwość przyjmowania preparatów zawierających słaby androgen nadnerczowy DHEA. Jest to hormon, który opóźnia starzenie i łagodzi dolegliwości z nim związane.
Ciekawe są wyniki badań, które pokazują, że dolegliwości takie jak impotencja i choroby serca są ze sobą, w przypadku mężczyzn ściśle powiązane. Okazuje się bowiem, że obniżona sprawność seksualna może być najważniejszym wskaźnikiem obniżenia przepływu krwi w łożysku naczyniowym, a więc i wieńcowym, stąd też ujawnienie jej [impotencji] może wyprzedzać rozpoznanie choroby wieńcowej.
(cytat: za dr Ewą Ślizeń-Kuczapską z podręcznika "Rozpoznawanie Płodności" pod redakcją prof.Troszyńskiego)
Dlatego warto zachęcać naszych panów do zdrowej diety i regularnego wysiłku fizycznego. Na pewno pomoże im to utrzymać zdrowie i sprawność na dłużej. Zabrzmiało pewnie jak hasło z reklamy, ale sporo prawdy w tym jest :)
zig40 20 Luty 00:10
Ewasmerf 23 Luty 11:33
maglin 28 Luty 19:36
Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni. Zarejestruj się
Poprzednie wpisy: