Artykuły eksperckie
Szybka pomoc!
Coś sprawia Ci trudność, nie rozumiesz opcji? Napisz do pomocy 28dni lub eksperta.
merlenke: Jeśli zależy Ci na czymś innym niż standardowa sala zabaw, to serio warto rozważyć organi ...
KarpatkaST: Cześć, chciałabym zorganizować urodziny dla mojego 10-letniego syna, ale nie chcę zno ...
KarpatkaST: W takich przypadkach laser frakcyjny bywa skuteczny – nie usuwa całkowicie blizn, ale może ...
merlenke: Urodziłam przez cesarskie cięcie dwa lata temu i blizna wciąż jest widoczna, twarda i lekko ...
Amazonka: Daszek do wózka, aby nie robić dziecku sauny. ...
Amazonka: Koszmarna wystawa. ...
merlenke: Dobrym pomysłem może być wizyta na wystawie pająków. Dzieci mają szansę zobaczyć na wł ...
KarpatkaST: Macie może pomysł, gdzie zabrać przedszkolaki na jakąś nietypową wycieczkę? Szukam czego ...
KarpatkaST: Ja dostałam po urodzeniu od koleżanki tshirt z napisem mama jak napis levis a dla dziecka zaw ...
merlenke: Szukam prezentu dla koleżanki, która jest świeżo upieczoną mamą. Jakieś pomys ...
merlenke: Obligacje skarbu państwa są fajna opcja, dla osób które dostają 800+ są obligacje rodzinn ...
KarpatkaST: Nie chcę aby straciły na wartości :) Jak oszczędzacie na przyszłość dzieci ? ...
KarpatkaST: U nas huśtawka, piaskownica i zjeżdżalnia to must have. Na ten sezon planuje dla córek nami ...
merlenke: hejka, jakie zabawki ogrodowe najlepiej sprawdzają się u Was w ogrodzie? ...
merlenke: Wypadanie włosów po ciąży to klasyka, ale wiem, że jak się to dzieje na własnej głowie, ...
Kobiece przekwitanie (z menopauzą) jest pewnym procesem, który zmierza do całkowitego wygaszenia czynności jajników, a co za tym idzie, do niemożliwości poczęcia. Natomiast u mężczyzn czynność androgenna trwa właściwie do końca życia. Dlatego spotykany czasem w literaturze termin andropauza, wprowadzony jest nieco na wyrost. Lepszym określeniem na częściowy niedobór androgenów [łagodne wygaszanie czynności jąder] byłaby andropenia, sercopenia lub zespół słabości.
Zmiany hormonalne w organizmie mężczyzn obejmują: spadek melatoniny, obniżenie ilości hormonu wzrostu oraz powolnym obniżaniu się testosteronu (najniższe stężenie ok 70. roku życia). Natomiast z objawów klinicznych andropenii można wymienić np. zmniejszenie masy i siły mięśniowej, otyłość, spadek masy kostnej i osteoporozę, zmniejszenie popędu płciowego i impotencję, spadek produkcji spermy, zaburzenia snu, ogólne osłabienie organizmu.
Istnieją czynniki środowiskowe, które oprócz wieku i uwarunkowań genetycznych, w znacznym stopniu mogą przyśpieszyć starzenie się organizmu. Będą to m.in.: palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu, stres, brak ruchu, choroby serca i cukrzyca, nieprawidłowa dieta (zawierająca dużo konserwantów, wysokotłuszczowa, mocno przetworzona, z duża ilością, cukrów prostych).
Zdarza się oczywiście, że takie objawy mogą występować u mężczyzn przed 50. rokiem życia, ale warto mieć świadomość, że profilaktyka (czyli zdrowy styl życia, na który składa się między innymi ruch i odpowiednia dieta [śródziemnomorska]) mogą nie tylko opóźnić, ale również zahamować te procesy.
Dodatkowo istnieje możliwość przyjmowania preparatów zawierających słaby androgen nadnerczowy DHEA. Jest to hormon, który opóźnia starzenie i łagodzi dolegliwości z nim związane.
Ciekawe są wyniki badań, które pokazują, że dolegliwości takie jak impotencja i choroby serca są ze sobą, w przypadku mężczyzn ściśle powiązane. Okazuje się bowiem, że obniżona sprawność seksualna może być najważniejszym wskaźnikiem obniżenia przepływu krwi w łożysku naczyniowym, a więc i wieńcowym, stąd też ujawnienie jej [impotencji] może wyprzedzać rozpoznanie choroby wieńcowej.
(cytat: za dr Ewą Ślizeń-Kuczapską z podręcznika "Rozpoznawanie Płodności" pod redakcją prof.Troszyńskiego)
Dlatego warto zachęcać naszych panów do zdrowej diety i regularnego wysiłku fizycznego. Na pewno pomoże im to utrzymać zdrowie i sprawność na dłużej. Zabrzmiało pewnie jak hasło z reklamy, ale sporo prawdy w tym jest :)
zig40 20 Luty 00:10
Ewasmerf 23 Luty 11:33
maglin 28 Luty 19:36
Yamisharma 26 Sie 11:38
topgirlsfun 14 Sie 11:08
swarnayadavv 07 Sie 09:28
sapnamathur 09 Maj 09:34
akshatdiwan 17 Luty 12:55
aerogirlsclub 28 Sty 10:15
aerogirlsclub 28 Sty 10:12
aerogirlsclub 28 Sty 10:11
saahillgupta 19 Sty 10:19
lisadsouza 17 Sty 12:10
rubyrajput 13 Sty 12:18
akshatdiwan 05 Sty 09:56
nehaakumari 29 Gru 08:27
nehadutt 09 Gru 11:48
snehaapaatel 08 Gru 13:56
satyamsingh1 07 Gru 14:14
rishu 02 Gru 10:30
dehradunqueens 30 Lis 17:21
nottyramu53 24 Lis 12:02
nottyramu53 24 Lis 12:01
rohanraajputseo 23 Lis 07:58
rahulnoidaseo 21 Lis 06:04
nottyramu53 13 Lis 13:22
johnbabu 10 Lis 08:05
rohanraajputseo 06 Lis 12:13
satyamsingh1 04 Lis 08:53
aditigupta 03 Lis 10:18
aditigupta 03 Lis 08:29
ankitaa 01 Lis 11:38
ankitaa 31 Paź 11:22
lisadsouza 26 Paź 14:20
nottyramu53 26 Paź 08:05
naveenkumar 21 Paź 13:13
sanskarishwetaa 17 Paź 09:32
ramann 07 Paź 13:19
ramann 07 Paź 13:17
rohanraajputseo 07 Paź 08:44
sanskarishweta 06 Paź 12:28
rubyrajput 30 Wrz 14:01
kaabir01 30 Wrz 13:25
kaabir01 30 Wrz 12:22
rohanraajputseo 30 Wrz 08:19
kunaal 28 Wrz 14:54
urvashi 20 Wrz 13:13
urvashi 04 Wrz 15:19
raakhisharmaax 12 Lip 08:39
Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni. Zarejestruj się
Poprzednie wpisy: