(Kseno)estrogeny a tłuszcze

Estrogeny pojawiają się w organizmie dziewczynki, kiedy ta zaczyna dojrzewać. Jeszcze zanim zacznie miesiączkować, estrogeny przygotowują na to jej organizm – m.in. zwiększają ogólną zawartość tkanki tłuszczowej. A kiedy w końcu dziewczynka zaczyna miesiączkować? Natrafiłam na informację, która wydała mi się szalenie interesująca i oczywiście od razu się nią z Wami dzielę. Otóż, okazuje się, że wiek, w jakim dana kobieta zacznie miesiączkować, czyli będzie biologicznie zdolna do rozrodu, jest uzależniony od tego, jak dużo tłuszczu znajduje się w organizmie. Badania wskazują na to, że generator impulsów z podwzgórza do jajników dziewczynki uaktywnia się, gdy ta waży około 45 kilogramów – bez względu na wzrost czy wiek – i istotnie, u bardziej otyłych dziewczynek miesiączka pojawia się wcześniej, niż u tych szczuplejszych. Dlaczego właśnie 45kg? Właściwa zawartość tkanki tłuszczowej u kobiety to ok.25 % ciała. Ćwiartka ważącej 45kg dziewczynki to 11,25 kilograma, co daje rezerwę energetyczną w wysokości 87 tysięcy kalorii, a na czas ciąży potrzebne jest około 80 tysięcy kalorii. Wydaje się mieć to sens, wrócę do dojrzewania dziewczynek jeszcze pod koniec tego wpisu.

Należy zwrócić uwagę, że zależność między estrogenami a tłuszczami jest obustronna. Najpierw tłuszcz, a dokładniej cholesterol jest podstawą to wytworzenia się estrogenów, a potem to estrogeny regulują całą gospodarkę tłuszczową oraz odpowiadają za stosunek cholesterolu HDL/LDL. Dlatego warto dbać nie tylko o to, by dostarczać organizmowi odpowiednią ilość zdrowego tłuszczu, ale też pilnować, by nie zaburzać w znaczny sposób ilości estrogenów. Nie wszyscy mają świadomość, jak wiele jest zewnętrznych źródeł tych hormonów. Różne związki chemiczne, których działanie w organizmie jest zbliżone do działania estrogenów nazywane są ksenoestrogenami. Zawierają je tabletki antykoncepcyjne, wykorzystywane są także w przemyśle (organochloryny to pochodne estrogenów, które na długo pozostają w środowisku i zostały wykryte m.in. u Eskimosów, w mięsie ryb i fok), w rolnictwie (zabronione już pestycydy DDT i DDE) czy w produkcji mięsa. Wyróżniamy też fitoestrogeny – hormony pochodzące z żywności, m.in. w soi, którą przecież dodaje się do bardzo wielu przetwarzanych produktów.

Dlaczego Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby kobiety odczekały co najmniej trzy a optymalnie sześć cykli po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej? Ponieważ syntetyczne estrogeny odkładają się w tkance tłuszczowej i organizm potrzebuje trochę czasu, aby się z nich oczyścić. Dlatego też śluz szyjkowy w cyklach po odstawieniu może być zakłócony. Na poprawę śluzu estrogennego z kolei zaleca się np. olejek z wiesiołka – źródło zdrowych kwasów tłuszczowych - wszystko się kręci wokół tłuszczu ;)

Wpływ wszystkich ksenoestrogenów na płodność to temat rzeka. Te zawarte w żywności prawdopodobnie są przyczyną szybszego dojrzewania dziewczynek, ale też mogą być jedną z przyczyn niepłodności męskiej. Nie znam się na tym aż tak dobrze, by móc ten temat rozwijać, myślę jednak, że warto samemu zgłębiać wiedzę i mieć świadomość wpływu syntetycznych hormonów na nasze organizmy.

Pozdrawiam, Cynosia, ekspert 28dni.pl

Komentarze

wiherek 19 Lis 15:11

Cynoś - weź dawaj do tego co piszesz bibliografię ;P Dla chcących poszerzyć swą wiedzę.
Sasecik 19 Lis 15:15

Hmmm ja nawet nie wiem ile ważyłam jak miałam 14 lat bo tyle miałam jak zaczęłam miesiączkować więc nie mogę tej tezy potwierdzić. Ale może coś w tym jest, choć ja do otyłych dzieci nie należałam potem może byłam zaokrąglona ale potem znowu zeszczuplałam
atramp 19 Lis 17:25

to co piszesz o wadze ciala i estrogenach- swiadczy najlepiej o tym, ze w naszym organizmie nie ma przypadkowosci... niesamowite jak dobrze jestesmy zorganizowani!!
be_atka 19 Lis 18:26

no może coś w tym być, ciekawe :) może dlatego anorektyczki tracą miesiączkę? może jajniki "myślą", że tłuszczu w organizmie jest za mało, by móc utrzymać ciążę i stąd zatrzymanie miesiączki a tym samym płodności? ( a tak sobie fantazjuję, to wcale nie musi mieć zwiazku :) )
dorah 19 Lis 19:38

Be_atka, nie może, ale na pewno dlatego. Przy silnym niedożywieniu zazwyczaj nastepuje zatrzymanie najpierw owulacji, aco za tym idzie - miesiączkowania. Kobiety w obozach koncentracyjnych i obozach pracy nie miesiączkowały.
dorah 19 Lis 20:05

Chociaż znalazłam taki artykuł, ktory zdaje się temu zaprzeczać: http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Anorektyczki-czesciej-zachodza-w-niechciane-ciaze,wid,12814886,wiadomosc.html
ngL 20 Lis 04:33

Miesiączkę dostałam w wieku 12 lat, byłam wtedy chuda jak szkapa 9ae pamiętam, że dostałam jako druga w klasie :))) ). Cóż, widać jestem tylko wyjątkiem potwierdzającym regułę i absolutnie nie neguję tezy opisanej w poście wyżej, jestem raczej przykładem tego, że bycie "innym" nie oznacza od razu przekreślenia całej tezy, która przecież opiera się na szeroko pojętych badaniach statystycznych, a nie nas tu zebranych, które starają się znaleźć uzasadnienie powyższego patrząc przez pryzmat własnych "doświadczeń" :)
ngL 20 Lis 04:37

Jeśli chodzi o artykuł - wirtualna polska, onet i im podobne - nie są żadnym źródłem wiedzy. Wystarczy sięgnąć pamięcią do sławnych cesarek "zmieniających dna dziecka" hehe, czy artykułów "o kalendarzyku", czyli mieszania metod naturalnych z kalendarzykiem (w najlepszym razie) lub z kompletnymi bzdurami (w najgorszym razie). W niechcianą ciążę zachodzą najczęściej nie anorektyczki, ale kobiety, które nie mają świadomości, że mogą w nią zajść. U anorektyczek cykl jest zaburzony, więc siłą rzeczy wystąpienie owulacji to istna loteria. Zatem nie zależy od wagi samej w sobie, ale od świadomości n/t antykoncepcji a przede wszystkim na braku stosowania jakiejkolwiek i błędnego założenia, że jeśli nie ma miesiączek, to nie może wystąpić owulacja.
MonikaGamble 20 Lis 06:05

fajnie ze o tym cynosiu napisalas, ja znalazlam fajne artykuly o soi i jej nadmiarze w diecie i o tym do jakich zaburzen moze to prowadzic. nigdy wczesniej o tym nie myslalam, sadzac ze mleko sojowe i sojowe produkty to samo zdrowie, a okazuje sie ze itu mozna przesadzic. takze dla chetnych zajrzyjcie na ta strone: www.soyonlineservice.co.nz
Poli 20 Lis 11:10

ngL nie jesteś jedynym takim wyjątkiem ;) Ja miałam lat 13. W tym czasie mogłam ważyć ze 35 kg :P
aggnieszka 20 Lis 12:24

Moja córka też zaczęła miesiączkować ważąc mniej niż 40 kg, aktualnie waży 42 i zaburzeń miesiączkowania nie zauważyłyśmy :-)
ewcia 20 Lis 19:56

ja miałam 10 lat, też nie sądzę, żebym ważyła wtedy 45 kg
Teorka 21 Lis 11:30

Ja miałam niecałe 12 lat i na pewno nie ważyłam wtedy więcej niż 45 kg a nawet nie ważyłam więcej niż 40 kg bo pamiętam, że "pani higienistka" diagnozowała u mnie niedowagę :)
jaca_randa 21 Lis 22:42

Kiedyś stosowałam dietę niskotłuszczową - doprowadziło to do zatrzymania miesiączki i dość długo musiałam się leczyć. Kiedy indziej stosowałam dietę o znacznie niższej podaży kalorii, ale uwzględniała ona tłuszcze - i nie przestałam miesiączkować, chociaż dużo więcej straciłam na wadze. Coś zatem musi być na rzeczy z tymi tłuszczami...
kamk 22 Lis 01:00

Ja zaczelam miesiaczkowac w wieku 11 lat. Wazylam wtedy mniej niz 40 kg, ale bylam raczej okragluka. Dopiero w okresie dojrzewania wysmuklalam. Tak sobie mysle, moze ten stosunek procentowy tluszczy nie u kazdej dziewczynki wynosi ok 25%? Moze ja mialam wiecej, co wystarczylo by dostac okres ta wczesnie?
siciurynka 22 Lis 14:59

Ja miałam 13 lat i mogłam ważyć ok 45 kg. Wcześniej miesiączkowały już moje chude koleżanki, ALE - były ode mnie znacznie wyższe - więc też mogły mieć już 45 kg. Wcześniej też miesiączkowały koleżanki z dużymi piersiami ;)
sylwunia 23 Lis 19:36

Ja zdecydowanie potwierdzam regułę, miałam 13 lat i grubo powyżej 45 kilo i duże piersi ;)
w_isienka 23 Lis 21:33

NO ciekawe z tymi zaleceniami WHO odnośnie odczekania 3-6 cykli po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej - a ginowie nagminnie przekonują, że nie trzeba... płodność podobno wraca od razu i od razu wszystko jest ok...
MagdaK 25 Lis 01:27

Mi jakoś ta teoria nijak nie pasuje. Miesiączkę dostałam w wieku 11 lat mając około 33 kg, byłam bardzo szczupła, żeby nie powiedzieć chuda, w pierwsza ciążę zaszłam mając 25 lat mając zaledwie 47 kg i 164 cm wzrostu, przy czym przez pierwsze 3 miesiące ciąży straciłam jeszcze 5 kg. Po porodzie waga stanęła mi na 50 kg i tak jest do dziś mimo urodzenia drugiego dziecka. I mimo wszystko od początku miałam regularne miesiączki, zresztą nawet po porodzie wracały bardzo szybko i obecnie mimo że jem wszystko na co mam ochotę to nadal jestem szczupła, choć już nie chuda i wszystko ze mną w porządku, a więc przeczę teori Cynosi.
zig40 02 Gru 23:20

Wspomnienia mego ojca _ neurologa i seksuologa potwierdzają słowa Cynosi. Ja natomiast jestem przykładem podobnym jak przedmówczyni : dostalam okres bedąc b. szczupła. ALE...MIAŁAM 15 LAT i byłam ostatnia w klasie I DOPIERO POTEM SIĘ ROZTYŁAM, zresztą jedyny raz w swoim życiu.Całe życie, a mam 43 lata, ważę 52 kilo, do wagi przed ciążą wracałam cztery dni po porodzie:)
EzekieViiktkins 22 Cze 10:19

This is fascinating research! The link between body fat and the onset of menstruation is a crucial insight into female biology. It makes you think about all the subtle signals our bodies send, much like deciphering the subtle clues in a challenging puzzle game. This content could really help someone understand the Pips NYT connection to reproductive health.
OscaViikubreuil 18 Cze 08:28

This is a fascinating discussion! Understanding the impact of xenoestrogens and phytoestrogens on our bodies, especially in relation to hormonal balance and post-contraception cycles, is crucial. It’s like navigating a complex puzzle, much like escaping Granny’s house – you need to be aware of all the hidden elements. The emphasis on healthy fats and the body's detoxification process really highlights the interconnectedness of our systems.

Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni. Zarejestruj się

Poprzednie wpisy:

Kalendarzyk małżeński (05 Lip 22:49)
Odkładanie...na wieczne później? (12 Lip 18:12)
Płodność kobiety - dar czy przekleństwo? (19 Lip 20:48)
Szukaj męża w owulację (27 Lip 15:18)
Dlaczego ewolucja tak dobrze ukryła kobiecą owulację? (03 Sie 17:19)
Kopiący jajnik i ciepłe piersi (12 Sie 12:41)
Scalony program prokreacji ekologicznej (19 Sie 16:01)
Plus dziewięć miesięcy (27 Sie 15:20)
Plus dziewięć miesięcy po raz drugi (15 Wrz 10:36)
Księżniczka z krainy jajnika (28 Wrz 11:08)
O komórce jajowej słów więcej (06 Paź 17:18)
Królestwo macicy (15 Paź 11:36)
Wnętrze macicy (22 Paź 14:37)
Po co kobietom menstruacja (31 Paź 18:37)
Ból głowy i syndrom przedmiesiączkowy (05 Lis 13:22)
Estrogeny – hormony kobiecości (12 Lis 17:15)
(Kseno)estrogeny a tłuszcze (19 Lis 14:26)
Estrogeny a pożądanie (29 Lis 12:43)

28dni | Kontakt | Cennik | Polityka prywatności i cookies | Pomoc