Artykuły eksperckie
Szybka pomoc!
Coś sprawia Ci trudność, nie rozumiesz opcji? Napisz do pomocy 28dni lub eksperta.
MagdalenaL88: Masz rację, paracetamol to naprawdę bezpieczna opcja w ciąży, ale zawsze z umiarem — te 2 ...
MagdalenaL88: Słońce i farbowanie włosów pomagały Ci wcześniej łagodzić zmiany na skórze głowy, ale ...
MagdalenaL88: Ja po po prostu odkładam dzieciom te pieniądze na osobne konto. Jak sa jakieś zawody , obozy ...
MagdalenaL88: Myślę, że najlepszym prezentem jest podarowanie czegoś co jest związane z dzieckiem ...
KarpatkaST: My chodziliśmy od 8/9 miesiąca co prawda głównie ze starszakiem ale Maluch był w siódmym ...
rozmal: Dziewczyny, od kiedy zabieracie dzieci do sali zabaw typu fikołki? Jest sens iść z rac ...
rozmal: U nas bez klimatyzacji po prostu nie dało się żyć. Jak na dworze było 29°C, to w mieszkan ...
merlenke: Czy naprawdę warto inwestować w klimatyzację do mieszkania? Zastanawiamy się, bo w upały n ...
merlenke: Moja córka też miała łuszczycę w okolicach oczu i skóry głowy. Wszystkie maści pomagał ...
rozmal: A co stosowałaś na powieki? Bo tu są naprawdę duże restrykcje, zwłaszcza u dzieci. Mój s ...
KarpatkaST: Czy ktoś z Was leczył łuszczycę skóry głowy u dziecka? Moja córka ma 7 lat i zaczęły p ...
merlenke: Na 40 urodziny dostałam lot ze spadochronem. Prezent mega. Ale ja jestem osobą, która totaln ...
KarpatkaST: Tym razem szukam ciekawego prezentu, ale dla siebie samej :) Jakieś pomysły ...
KarpatkaST: Jak przygotować się na rozmowę z psychologiem dziecięcym czy ktoś był w takiej sytuacji? ...
KarpatkaST: Wspólna zabawa to sporo nauki – chociaż dzieci nie majÄ… pojÄ™cia, że coÅ› ćwiczÄ…. WidzÄ ...
Ostatnio pisałam o tym, że nadwyżka estrogenów w stosunku do progesteronu jest uważana za główną przyczynę napięcia przedmiesiączkowego. Estrogeny to w ogóle bardzo ciekawe hormony, a dzisiejszym wpisem zapoczątkuję cykl artykułów tylko o nich – naprawdę jest o czym pisać i bezwzględnie warto się zapoznać z tym nieodłącznym elementem naszej kobiecości.
Zacznijmy od podstawowych informacji. Prekursorem estrogenów, podobnie jak wszystkich pozostałych hormonów płciowych – zarówno kobiecych jak i męskich, jest cholesterol. Jak pewnie wiecie, cholesterol dzielimy na HDL – ten, który nazywa się dobrym, a którego źródłem są m.in. tłuszcze roślinne i ryby oraz LDL – zły, który odpowiada za większość problemów zdrowotnych z sercem. Właściwa ilość cholesterolu oraz prawidłowy stosunek HDL/LDL warunkują zdrowie wielu układów, m.in. rozrodczego. Nie jest dla nikogo nowością, że dieta ma znaczny wpływ na naszą gospodarkę hormonalną. Nie tylko nadmiar, ale również niedobór tłuszczów może być powodem nieprawidłowości w wytwarzaniu się estrogenów. W grupie tych hormonów wyróżniamy następujące związki:
Dla prawidłowego funkcjonowania cyklu miesiączkowego najważniejszy jest estradiol. W okresie dojrzewania warunkuje on rozwój macicy, jajowodów, pochwy, piersi oraz sutków. W fazie przedowulacyjnej stymuluje błonę śluzową macicy do wzrostu oraz pobudza krypty szyjki macicy do wytwarzania śluzu, który umożliwia plemnikom przetrwanie oraz dotarcie do komórki jajowej. Odpowiada także za rozrost kanalików i pęcherzyków w gruczole sutkowym.
Wyszło dziś bardzo biologicznie, ale informacje te są niezbędne, abyśmy mogły (mogli? czy ten blog czytają jacyś mężczyźni?) się zagłębić w inne role estrogenów – ciekawszy ciąg dalszy nastąpi :)
Pozdrawiam serdecznie, Cynosia, ekspert 28dni.pl
Agata 13 Lis 12:28
atramp 13 Lis 15:02
misia33 13 Lis 20:54
atomcia 13 Lis 23:17
beti83 14 Lis 14:59
Talinka 15 Lis 16:42
Annalena 15 Lis 17:24
riyanayar 11 Wrz 12:00
28dobre 12 Sty 13:09
Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni. Zarejestruj się
Poprzednie wpisy: