Artykuły eksperckie
Szybka pomoc!
Coś sprawia Ci trudność, nie rozumiesz opcji? Napisz do pomocy 28dni lub eksperta.
merlenke: Nie zawsze trzeba od razu płacić krocie za wizytę – ważne, żeby trafić na lekarza, któ ...
KarpatkaST: My od 4. urodzin zaczęliśmy organizować przyjęcia na salach zabaw i to się świetnie spraw ...
KarpatkaST: Czy zawsze trzeba od razu iść do superdrogiego specjalisty od endometriozy, czy można zaczą ...
rozmal: Macie jakieś sprawdzone pomysły na organizację urodzin dla dzieci w Krakowie? Zastanawiam si ...
rozmal: Najlepiej zapytać rodziców, czym dziecko się interesuje – jeśli lubi jakąś bajkę (np. ...
KarpatkaST: Co najlepiej kupić dziecku na prezent, żeby trafić w jego gust i nie kupić czegoś nietrafi ...
KarpatkaST: Jeśli chodzi o mycie twarzy i ciała, to ważne jest, aby wybrać delikatne produkty, które n ...
rozmal: Witajcie, co najlepiej pomaga na azs? Szukam czegoś do mycia ciała i twarzy u dziecka z probl ...
KarpatkaST: Powiem tak – moja córka miała pierwsze biurko regulowane, dopasowane do jej wzrostu, kiedy ...
rozmal: Jakie biurko najlepiej kupić dla 4-latka – od razu klasyczne czy coś mniejszego i regulowan ...
MagdalenaL88: Ale super !!! Mega zazdroszczę. chociaż z drugiej strony mega bym się bała powiem szczerze ...
KarpatkaST: Na ręce tylko złoty smartwatch, na palcach tylko zaręczynowi i obrączka, ale chcę jeszcze ...
rozmal: Jakie macie swoje codzienne zestawy biżuterii – coś stałego czy raczej zmieniacie w zależ ...
rozmal: Czasem najlepsze, co można zrobić, to… dać mu się trochę ponudzić. Dzieci często same ...
Ostatnio pisałam o tym, że nadwyżka estrogenów w stosunku do progesteronu jest uważana za główną przyczynę napięcia przedmiesiączkowego. Estrogeny to w ogóle bardzo ciekawe hormony, a dzisiejszym wpisem zapoczątkuję cykl artykułów tylko o nich – naprawdę jest o czym pisać i bezwzględnie warto się zapoznać z tym nieodłącznym elementem naszej kobiecości.
Zacznijmy od podstawowych informacji. Prekursorem estrogenów, podobnie jak wszystkich pozostałych hormonów płciowych – zarówno kobiecych jak i męskich, jest cholesterol. Jak pewnie wiecie, cholesterol dzielimy na HDL – ten, który nazywa się dobrym, a którego źródłem są m.in. tłuszcze roślinne i ryby oraz LDL – zły, który odpowiada za większość problemów zdrowotnych z sercem. Właściwa ilość cholesterolu oraz prawidłowy stosunek HDL/LDL warunkują zdrowie wielu układów, m.in. rozrodczego. Nie jest dla nikogo nowością, że dieta ma znaczny wpływ na naszą gospodarkę hormonalną. Nie tylko nadmiar, ale również niedobór tłuszczów może być powodem nieprawidłowości w wytwarzaniu się estrogenów. W grupie tych hormonów wyróżniamy następujące związki:
Dla prawidłowego funkcjonowania cyklu miesiączkowego najważniejszy jest estradiol. W okresie dojrzewania warunkuje on rozwój macicy, jajowodów, pochwy, piersi oraz sutków. W fazie przedowulacyjnej stymuluje błonę śluzową macicy do wzrostu oraz pobudza krypty szyjki macicy do wytwarzania śluzu, który umożliwia plemnikom przetrwanie oraz dotarcie do komórki jajowej. Odpowiada także za rozrost kanalików i pęcherzyków w gruczole sutkowym.
Wyszło dziś bardzo biologicznie, ale informacje te są niezbędne, abyśmy mogły (mogli? czy ten blog czytają jacyś mężczyźni?) się zagłębić w inne role estrogenów – ciekawszy ciąg dalszy nastąpi :)
Pozdrawiam serdecznie, Cynosia, ekspert 28dni.pl
Agata 13 Lis 12:28
atramp 13 Lis 15:02
misia33 13 Lis 20:54
atomcia 13 Lis 23:17
beti83 14 Lis 14:59
Talinka 15 Lis 16:42
Annalena 15 Lis 17:24
riyanayar 11 Wrz 12:00
28dobre 12 Sty 13:09
Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni. Zarejestruj się
Poprzednie wpisy: