Estrogeny – hormony kobiecości

Ostatnio pisałam o tym, że nadwyżka estrogenów w stosunku do progesteronu jest uważana za główną przyczynę napięcia przedmiesiączkowego. Estrogeny to w ogóle bardzo ciekawe hormony, a dzisiejszym wpisem zapoczątkuję cykl artykułów tylko o nich – naprawdę jest o czym pisać i bezwzględnie warto się zapoznać z tym nieodłącznym elementem naszej kobiecości.

Zacznijmy od podstawowych informacji. Prekursorem estrogenów, podobnie jak wszystkich pozostałych hormonów płciowych – zarówno kobiecych jak i męskich, jest cholesterol. Jak pewnie wiecie, cholesterol dzielimy na HDL – ten, który nazywa się dobrym, a którego źródłem są m.in. tłuszcze roślinne i ryby oraz LDL – zły, który odpowiada za większość problemów zdrowotnych z sercem. Właściwa ilość cholesterolu oraz prawidłowy stosunek HDL/LDL warunkują zdrowie wielu układów, m.in. rozrodczego. Nie jest dla nikogo nowością, że dieta ma znaczny wpływ na naszą gospodarkę hormonalną. Nie tylko nadmiar, ale również niedobór tłuszczów może być powodem nieprawidłowości w wytwarzaniu się estrogenów. W grupie tych hormonów wyróżniamy następujące związki:

• Estradiol (inaczej 17-beta-estradiol lub E2) – to właśnie ten wykazuje najwyższą aktywność u kobiet w wieku rozrodczym. W ponad 95% wytwarzany jest przez wzrastające pęcherzyki jajowe w jajnikach, a jego ilość zależy od fazy cyklu miesiączkowego. Wydzielany jest do krwi i działa na cały organizm.
• Estron ( inaczej E1) – ma 5-10 krotnie mniejszą aktywność niż estradiol. Powstaje w wątrobie, w błonie śluzowej macicy, w tkankach tłuszczowych oraz w komórkach raka sutka. Jest głównym estrogenem po menopauzie.
• Estriol (inaczej E3) – jest najsłabiej działającym estrogenem. Jego oznaczanie ma sens wyłącznie w czasie ciąży, ponieważ ma znaczenie dla przetrwania płodu. Jego niski poziom może świadczyć o zagrożeniu zamartwicą lub zatrzymaniu wzrostu płodu. Oznaczanie poziomu estriolu jest także jedną ze składowych testu w kierunku rozpoznania zespołu Downa.

Dla prawidłowego funkcjonowania cyklu miesiączkowego najważniejszy jest estradiol. W okresie dojrzewania warunkuje on rozwój macicy, jajowodów, pochwy, piersi oraz sutków. W fazie przedowulacyjnej stymuluje błonę śluzową macicy do wzrostu oraz pobudza krypty szyjki macicy do wytwarzania śluzu, który umożliwia plemnikom przetrwanie oraz dotarcie do komórki jajowej. Odpowiada także za rozrost kanalików i pęcherzyków w gruczole sutkowym.

Wyszło dziś bardzo biologicznie, ale informacje te są niezbędne, abyśmy mogły (mogli? czy ten blog czytają jacyś mężczyźni?) się zagłębić w inne role estrogenów – ciekawszy ciąg dalszy nastąpi :)

Pozdrawiam serdecznie, Cynosia, ekspert 28dni.pl

Komentarze

Agata 13 Lis 12:28

Bardzo ciekawy wątek!! Czekamy z niecierpliwością :) Pozdrawiam
atramp 13 Lis 15:02

na temat E2 cos tam kiedys czytalam... teraz chyba najbardziej powinien interesowac mnie E3 tym bardziej za za chwile wybieram sie na badanie w kierunku zespolu Downa... nawet wczoraj zastanawialam sie- jak tylko poprzez badanie krwi beda w stanie ocenic zagrozenie... teraz juz co nie co wiem- dziekuje Cynosiu za kolejny ciekawy artykul... a to dopiero poczatek :D
misia33 13 Lis 20:54

ciekawy post właśnie za 2-3 będę badać mój estradiol
atomcia 13 Lis 23:17

A ja mam pytanie + to jak wzbogacic diete, by zwiekszyc cholesterol i wplynac tym samym na estrogeny? Sorry, odebralo mi polskie znaki...
beti83 14 Lis 14:59

Super artykuł. Interesuje mnie dokładniej wpływ cholesterolu na estrogeny.
Talinka 15 Lis 16:42

Bardzo ciekawe, pomocne informacje. Cynosiu - jesteś wielka!
Annalena 15 Lis 17:24

Ciekawie bardzo. A jakbyś Cynosiu - być może to już sobie zaplanowałaś - podała normy dla poziomów w róznej fazie i co oznacza z aniski etc, to wiele z nas by sie pewnie ucieszyło:) wiem,że często normy się różnią w poszczególnych labach, ale pewnie cos tam mozna uogólnic i powiedziec o skutach, gdy jest za mało etc. wielce ciekawa niżej podpisana.;)
apricotemmalyn 09 Maj 05:11

Fascinating post! Understanding estrogen's role is key for women's health. I'm eager to learn more about estrogen dominance and its impact beyond PMS. Just like I'm obsessed with solving the daily puzzle in wordle unlimited , I'll be checking back for your next article! Keep up the insightful work!
DominicWilhelm 16 Mar 07:12

Reading about estrogen and the role of cholesterol reminded me of when I started paying closer attention to my diet and cycle health. After adding healthier fats like fish and nuts, I noticed my energy and mood around my cycle became more stable. It made me realize how strongly nutrition and hormones are connected in everyday life. Articles like this help make complex biology feel practical and relevant. After learning heavy topics like hormones, I also like to relax with simple hobbies online, sometimes even playing Tiny Fishing for a bit of light entertainment.
kaabir01 26 Luty 06:27

Engaging and thoughtfully written content. The explanations are simple but effective. While checking information connected to Delhi Call Girl your blog provided clear and useful insights. Looking forward to more articles like this.
riyanayar 11 Wrz 12:00

No matter what type of Escort or call girl you are looking for, you will find plenty of options in Delhi. Whether you are looking for a professional, independent, or Delhi Escorts Service , you are sure to find someone who can provide you with an enjoyable evening out. With so many options available, you are sure to find the perfect Delhi Escorts for your needs.
28dobre 12 Sty 13:09

With our user-friendly interface and intuitive navigation, you'll easily find the information you need. We strive to provide detailed descriptions, helpful tips, and insider recommendations to enhance your experience. Our goal is to be your trusted companion, guiding you towards the most rewarding and enjoyable Things to do in your area or any destination you're planning to visit.

Aby dodać komentarz musisz być zarejestrowanym użytkownikiem 28dni. Zarejestruj się

Poprzednie wpisy:

Kalendarzyk małżeński (05 Lip 22:49)
Odkładanie...na wieczne później? (12 Lip 18:12)
Płodność kobiety - dar czy przekleństwo? (19 Lip 20:48)
Szukaj męża w owulację (27 Lip 15:18)
Dlaczego ewolucja tak dobrze ukryła kobiecą owulację? (03 Sie 17:19)
Kopiący jajnik i ciepłe piersi (12 Sie 12:41)
Scalony program prokreacji ekologicznej (19 Sie 16:01)
Plus dziewięć miesięcy (27 Sie 15:20)
Plus dziewięć miesięcy po raz drugi (15 Wrz 10:36)
Księżniczka z krainy jajnika (28 Wrz 11:08)
O komórce jajowej słów więcej (06 Paź 17:18)
Królestwo macicy (15 Paź 11:36)
Wnętrze macicy (22 Paź 14:37)
Po co kobietom menstruacja (31 Paź 18:37)
Ból głowy i syndrom przedmiesiączkowy (05 Lis 13:22)
Estrogeny – hormony kobiecości (12 Lis 17:15)
(Kseno)estrogeny a tłuszcze (19 Lis 14:26)
Estrogeny a pożądanie (29 Lis 12:43)

28dni | Kontakt | Cennik | Polityka prywatności i cookies | Pomoc